في موسم الشمام.. 4 فوائد مذهلة تجعله أفضل فاكهة صيفية

تم نشره الإثنين 27 تمّوز / يوليو 2015 10:15 صباحاً
في موسم الشمام.. 4 فوائد مذهلة تجعله أفضل فاكهة صيفية
الشمام

المدينة نيوز:- فى موسم الشمام ينصحك الأطباء بالاستفادة القصوى منه، وتناوله بشكل منتظم على الأقل مرتين أسبوعيا، لما له من فوائد هامة وصحية للجسم ووظائفه.

وبعيدا عن مذاقه الشهي، فتوضح الدكتورة سمر جميل أخصائية التغذية العلاجية أن له من الفوائد الكثير، نظرا لاحتوائه على خليط من المواد والعناصر المفيدة للجسم، فهو ملئ بالفيتامينات خاصة فيتامين A، إضافة للعديد من البروتينات المفيدة. فوائد مذهلة للشمام اللذيذ.. لا تفوتك وتابعت أخصائية التغذية العلاجية حديثها مؤكدة على أن الشمام أحد أهم أنواع الفاكهة الصيفية التى يفضل تناولها خلال موسمها، لتوفرها ومناسبتها لهذا التوقيت الحار من العام، ومن أهم فوائد الشمام الصحية:

- ملئ بالمياه لذا فهو عامل ترطيب طبيعى ورئيسى خلال الطقس الحار.

- يفيد القليل من الشمام معادلة نسب السكر فى الدم، شريطة عدم الإسراف، إلا أن مرضى السكر عليهم استشارة طبيبيهم المعالج لتحديد الكمية المناسبة على حسب كل حالة.

- يحسن من نضارة الوجه والجسم، ويساعد على تنعيم البشرة وظهورها بمظهر نضر، كما يكافح الجفاف ومشكلاته.

-يمد الشمام بالطاقة، والشعور السريع بالشبع، ما يجعله أحد أهم الفاكهة الصيفية المميزة.

 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات