هل تناولتي الثوم الأسود من قبل؟ له فوائد صحية مذهلة

تم نشره الجمعة 21st نيسان / أبريل 2017 06:22 مساءً
هل تناولتي الثوم الأسود من قبل؟ له فوائد صحية مذهلة
ثوم اسود وابيض

المدينة نيوز :- قد تتعجبين من فكرة وجود الثوم الأسود أو أن له فوائد صحية عديدة! لكنها حقيقية مؤكدة يا سيدتي، ولا يتم زراعة الثوم الأسود بل يتم يتم الحصول عليه من الثوم العادي بعد تركه وتعتيقه لفترة زمنية محددة حتى يتحول لون الفصوص من الأبيض إلى الأسود كما أنها تكون طرية.

كيف يمكنك الحصول على الثوم الأسود؟

كما وضحنا لك يا سيدتي أنه يتم تعتيق الثوم العادي، فكل ما عليكي فعله هو وضع الثوم بمكان رطب بدرجة حرارة منخفضة لعدة أسابيع، فيساعد ذلك في حدوث تغيرات شكلية وكيميائية.

ويعتبر الثوم الأسود غني بالمغذيات النباتية وغيرها من المركبات المقاومة للأمراض، ويستخدم بشكل كبير بالمطبخ الآسيوي، ومعروف أن له فائدة طبية مذهلة بالطب الغربي، كما جاء بموقع “realsimple”.

ومن فوائده الصحية العديدة:

1- يساعد بشكل كبير في دعم وظيفة الجهاز المناعي.

2- يعتبر مضاد للأكسدة وبالتالي فهو يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة كأمراض القلب والشرايين ويساعد بشكل كبير في منع الجلطات.

3- يحسن من وظيفة القلب والأوعية الدموية.

4- يساعد في حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان.

5- يحتوي على خواص مضادة للالتهابات.

6- يعتبر من الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة، لذلك فهو مميز جدا في إضافة النكهات الممتازة دوت الحصول على وزن زائد.

7- يعتبر به فوائد الثوم الطبيعية ولكن بشكل مضاعف، كما يعتبر أكثر فاعلية وأسهل امتصاصا في الجسم.

8- يأتي كأحد الأطعمة التي تساهم في خفض الضغط وتقليل الكوليسترول.

9- يقلل من الالتهابات والعدوى.

10- يزيد من نسبة امتصاص الحديد والزنك، كل ما عليكي فعله هو إضافته للوجبات التي تحتوي على هذين العنصريين.

11- أثبتت الدراسات الحديثة أنه يعتبر مطهرا للجسم، إذ أنه يساهم في حماية الجسم من جميع أنواع العدوى والالتهابات.



مواضيع ساخنة اخرى
خبيرة أجنبية تدعو الاردنيات لنفخ شفاههن خبيرة أجنبية تدعو الاردنيات لنفخ شفاههن
اسماء الحجاج الأردنيين لهذا العام ... اسماء الحجاج الأردنيين لهذا العام ...
في حادثة غير مألوفة..شقيقان يشعلان اسطوانة غاز ويلقياها على صالون حلاقة للرجال في حادثة غير مألوفة..شقيقان يشعلان اسطوانة غاز ويلقياها على صالون حلاقة للرجال
الكرك: إجلاء 5 أسر إثر مقتل سيدة على يد زوجها الكرك: إجلاء 5 أسر إثر مقتل سيدة على يد زوجها
الاشغال الشاقة لشاب حاول " تصفية" اشقاء قاتل والده وشقيقه الاشغال الشاقة لشاب حاول " تصفية" اشقاء قاتل والده وشقيقه
إرادة ملكية بتشكيل المجلس الأعلى للمركز الوطني لتطوير المناهج - اسماء إرادة ملكية بتشكيل المجلس الأعلى للمركز الوطني لتطوير المناهج - اسماء
وفاة نزيل في مركز أمن ماركا وفاة نزيل في مركز أمن ماركا
باسم عوض الله : مثلما على الدولة حماية المواطن عليه دفع الضرائب .. " نص المقابلة " باسم عوض الله : مثلما على الدولة حماية المواطن عليه دفع الضرائب .. " نص المقابلة "
الحباشنة يعقد مؤتمراً صحفياً حول تحويل وزراء سابقين للنائب العام الحباشنة يعقد مؤتمراً صحفياً حول تحويل وزراء سابقين للنائب العام
الاردن:صاحب محل "بلاي ستيشن" يعتدي على طفلين مستغلا صغر سنهما الاردن:صاحب محل "بلاي ستيشن" يعتدي على طفلين مستغلا صغر سنهما
لم تحتمل وفاة طفلها بحادث حافلة الروضة .. فلحقته لم تحتمل وفاة طفلها بحادث حافلة الروضة .. فلحقته
لقطة مروعة : شاهد لحظة تصادم المركبة بباص طلاب الروضة في المفرق لقطة مروعة : شاهد لحظة تصادم المركبة بباص طلاب الروضة في المفرق
بالاسماء : التربية تدعو 5100 مرشح للتعيين بوظيفة معلم بالاسماء : التربية تدعو 5100 مرشح للتعيين بوظيفة معلم
من هو المسيحي الذي خطب في مسجد بالكرك ؟؟ من هو المسيحي الذي خطب في مسجد بالكرك ؟؟
وفاة ستيني حزنا فور سماعه بوفاة اربعة من احفاده بحادث سير اطفال الروضة وفاة ستيني حزنا فور سماعه بوفاة اربعة من احفاده بحادث سير اطفال الروضة
12 إمرأة محكومة بالإعدام في الاردن عام 2016 12 إمرأة محكومة بالإعدام في الاردن عام 2016