إليكم حقيقة الأطعمة الـمقوية للرغبة الجنسية؟!

تم نشره الإثنين 19 حزيران / يونيو 2017 01:10 مساءً
إليكم حقيقة الأطعمة الـمقوية للرغبة الجنسية؟!

المدينة نيوز:- هل قرأت عن الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية، والأطعمة التي تثبّطها؟ هذه ادعاءات تفتقر للإثبات العلمي، بحسب طبيبة علم النفس السريري لين إلدين نيزين.

 

 

لكن، الأثر النهائي في سرير الزوجية يعود إلى هرمون التستوستيرون، والذي يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال معاً. ولا يوجد هذا الهرمون في الطعام، لكن يمكن زيادة نسبته عن طريق تعاطي مكملات التستوستيرون تحت إشراف طبي.

 

- الصحة الجنسية في صحة القلب

 

وتشير إلدين نيزين إلى أن صحة الحياة الجنسية تكمن في صحة وظائف القلب والأوعية الدموية، لأنها مسؤولة عن ضخ الدم في الأعضاء التناسلية لدى الشعور بالشهوة. وتؤدي مشاكل القلب والأوعية الدموية إلى تراجع ضخ الدم في تلك الأعضاء وبالتالي التأثير على أدائها.

 

هذا يعني أن اختيار الأطعمة المفيدة لصحة القلب والشرايين سيعود بفائدة على الصحة الجنسية، والطعام هو مصدر أحادي أكسيد النيتروجين، وهو المركب المسؤول عن تفاعل الجسم مع المحفزات الجنسية.

 

- الأطعمة المحسنة للأداء الجنسي

 

وفيما يلي الأطعمة الغنية بأحادي أكسيد النيتروجين، والمفيدة للقلب والشرايين:

 

- أولاً: الأطعمة الغنية بالبروتينات، كاللحوم، والأسماك، والبيض، ومشتقات الحليب، والمكسرات، والبقول.

 

- ثانياً: الخضار الخضراء مثل السبانخ والبروكولي، لما تحتويه من عنصر النيتروجين.

 

- ثالثاً: الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالتوت والفراولة والرمان.

 

- رابعاً: الشوكولاته السوداء.

 

(نسوة كافيه)



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات