7 أعراض وراء تمزق أربطة الكاحل... اكتشفوها!

تم نشره السبت 16 أيلول / سبتمبر 2017 02:17 مساءً
7 أعراض وراء تمزق أربطة الكاحل... اكتشفوها!

المدينة نيوز:- تمزق الاربطة هي عبارة عن إصابة الانسجة الكثيفة والقابلة للتمدد التي تربط العظام ببعضها عند التقائها بنقطة المفصل. والتمزّق يحصل في حال حصول التمدد بشكل مفرط أي أكثر من القدرة الطبيعية.

إصابات الكاحل هي من الحوادث المؤلمة جداً والتي تسبب صعوبة كبيرة في ممارسة الأنشطة اليومية.

أسباب تمزق أربطة الكاحل

تختلف الأسباب التي تؤدي الى حدوث تمزق في أربطة الكاحل، ومن أبرزها:

- التعرّض لحركة مفاجئة أدت الى السقوط أو القفز أو الالتواء الحاد

- إصطدام كاحل القدم بشيء ما بقوة

- السقوط من مكان مرتفع

- إلتواء الكاحل أثناء السير

- سقوط القدم من السيارة أثناء سيرها

أعراض التواء وتمزق أربطة الكاحل

أعراض كثيرة تشير الى التعرّض لتمزق أربطة الكاحل ومنها:

- الألم الشديد في مفصل الكاحل أو في العضلات

- تورم الكاحل

- الشعور بتيبس المفصل وصعوبة حركته

- تغير في لون الجلد المحيط بالكاحل فهو قد يتلوّن الى الأزرق

- تورم وإلتهاب المفصل أو الطرف القريب من الاصابة

- عدم القدرة على تحريك الكاحل

- تورّم وإنتفاخ حول منطقة المفصل

كيف يمكن علاج تمزّق أربطة الكاحل منزليّاً؟

خطوات كثيرة يمكن إتباعها منزلياً لعلاج تمزق أربطة الكاحل، ومن أبرزها:

- الراحة: من الضروري تقديم الراحة المطلقة للمريض وعدم التحرك أو المشي لتفادي تفاقم الإصابة.

- كمّادات الثلج: لتخفيف التورّم والانتفاخ من الممكن تطبيق كمّادة ثلج كل ساعتين لمدة عشرين دقيقة على منطقة الإصابة.

- الضغط على موضع الألم: ينصح بتطبيق ضمادة ضاغطة على المنطقة المصابة للتخفيف من الانتفاخ والحدّ من حركة المفصل.

(صحتي)



مواضيع ساخنة اخرى
بالبث المباشر..لحظة تعرض شاب لحادث سير مروع في شارع الأردن بالبث المباشر..لحظة تعرض شاب لحادث سير مروع في شارع الأردن
اعتقال عمال أردنيين في إيلات بعد طعن فتاة إسرائيلية "عارية" بفندق اعتقال عمال أردنيين في إيلات بعد طعن فتاة إسرائيلية "عارية" بفندق
تشكيلات أكاديمية واسعة في الجامعة الأردنية (أسماء) تشكيلات أكاديمية واسعة في الجامعة الأردنية (أسماء)
مشهد لايليق بالجامعة الأردنية (فيديو) مشهد لايليق بالجامعة الأردنية (فيديو)
آخر كلمات قصي ضحية الـ " 5 دنانير ".."أنا اليوم رح أموت ترحمي علي.. ترحمي علي يا أختي" آخر كلمات قصي ضحية الـ " 5 دنانير ".."أنا اليوم رح أموت ترحمي علي.. ترحمي علي يا أختي"
عمان :السجن لشخص واقع جارته المتزوجة برضاها ..تهديدها عبر رسائل نصية عمان :السجن لشخص واقع جارته المتزوجة برضاها ..تهديدها عبر رسائل نصية
هذا ما  تحضره حكومة الملقي للأردنيين هذا ما تحضره حكومة الملقي للأردنيين
أردنية تتعرض للضرب في برلين لانها عرضت ملابس اسلامية بجانب ملابس داخلية أردنية تتعرض للضرب في برلين لانها عرضت ملابس اسلامية بجانب ملابس داخلية
أب يقتل ابنه  في ناعور أب يقتل ابنه في ناعور
الأمن يدفن قاتل الربابعة في معان الأمن يدفن قاتل الربابعة في معان
الدميسي للمدينة نيوز : سنسقط الحكومة هذه المرة ان اقتربت من الفئات الدنيا الدميسي للمدينة نيوز : سنسقط الحكومة هذه المرة ان اقتربت من الفئات الدنيا
دراسة صينية تؤكد حاجة عمان لـ‘‘المترو‘‘ دراسة صينية تؤكد حاجة عمان لـ‘‘المترو‘‘
الإفتاء تعطي الزوجة الحق أن تلجأ للقضاء لطلب مهرها المؤجل بسبب فقر زوجها الإفتاء تعطي الزوجة الحق أن تلجأ للقضاء لطلب مهرها المؤجل بسبب فقر زوجها
عطلة مرتقبة للاردنيين بمناسبة السنة الهجرية عطلة مرتقبة للاردنيين بمناسبة السنة الهجرية
رغم اعتراض الأردن.. هبوط أول طائرة إسرائيلية في مطار “رامون” رغم اعتراض الأردن.. هبوط أول طائرة إسرائيلية في مطار “رامون”
الانتربول يطلب استفسارات بشأن الكردي..ووفد أردني لمتابعة إجراءات إصدار النشرة الانتربول يطلب استفسارات بشأن الكردي..ووفد أردني لمتابعة إجراءات إصدار النشرة