على كلّ زوجين قراءة هذا الخبر… أهميّة الساعة السابعة والنصف صباحاً في حياتكما!

تم نشره الثلاثاء 14 تشرين الثّاني / نوفمبر 2017 10:23 صباحاً
على كلّ زوجين قراءة هذا الخبر… أهميّة الساعة السابعة والنصف صباحاً في حياتكما!

المدينة نيوز:- وجدت دراسة جديدة أنّ أفضل وقتٍ لممارسة العلاقة الحميمة هو الساعة السابعة والنصف صباحاً أي بعد حوالي 45 دقيقة على الاستيقاظ من النوم.

الاستبيان الذي أجرته شركة “Forza Supplement” البريطانية وجدت أنّ معدلات الطاقة تكون الأعلى في الصباح بعد نومٍ عميق ما يعني أنّ الزوجين سيكون بمقدورهما القيام بنشاطٍ جسدي لفترةٍ أطول.

وتؤدي الفورة في إنتاج هورمون الأندورفين نتيجة ممارسة العلاقة إلى خفض معدّل ضغط الدمّ ومعدّل القلق ويجعلكم تشعرون بالراحة لبقيّة اليوم.

وسألت الشركة البريطانيّة ألف شخصٍ يتمتّعون بصحّة جيّدة لمعرفة الوقت الأفضل للقيام بنشاطاتٍ تتطلّب حركة بدنيّة.

وتبيّن لهم أنّ الوقت الأفضل للركض هو السابعة صباحاً إذ إنّ ذلك يؤدي إلى حرق الدهون بنسبةٍ قليلة لأنّ معدّلات السكر في الدمّ والغليكوجين تكون أقلّ من المستوى الطبيعي بعد ليلةٍ من النوم.

 

كما وجدت الدراسة أنّ الساعة العاشرة والربع صباحاً هي أكثر وقت نشعر فيه بالضغط في العمل والساعة السادسة مساءً هي أفضل وقت لتناول مشروبٍ كحولي. أمّا الوقت المثالي للنوم فهو 10.10 دقائق بشرط الاستيقاظ الساعة 6.45 صباحاً.



مواضيع ساخنة اخرى
وفاة شخص تحت الضرب في الحسا وفاة شخص تحت الضرب في الحسا
شاذ جنسيا : خسرنا السوق الاردني شاذ جنسيا : خسرنا السوق الاردني
الأميرة هيا بنت الحسين تنشر صورة لمحمد بن راشد أثناء سباحته مع أطفاله الأميرة هيا بنت الحسين تنشر صورة لمحمد بن راشد أثناء سباحته مع أطفاله
الاردن :95 % اكتفاء ذاتي من البطاطا الاردن :95 % اكتفاء ذاتي من البطاطا
عمان :بعد طلاقهما..لفقت له فيديو لزجه بالسجن بتهمة هتك عرض طفلته عمان :بعد طلاقهما..لفقت له فيديو لزجه بالسجن بتهمة هتك عرض طفلته
نص خطاب الملك في إفتتاح مجلس الامة نص خطاب الملك في إفتتاح مجلس الامة
صور الأمير مقرن أحزنت قلوب السعوديين.. وهكذا عزوه ( صور ) صور الأمير مقرن أحزنت قلوب السعوديين.. وهكذا عزوه ( صور )
بالفيديو : سيدة أردنية تستضيف السياح في منزلها وتكرمهم بـ " المقلوبة " بالفيديو : سيدة أردنية تستضيف السياح في منزلها وتكرمهم بـ " المقلوبة "
بالفيديو  ...  الشوابكة للمدينة نيوز : استمعنا لهدى الشيشاني واستدعينا وزير الاشغال بالفيديو ... الشوابكة للمدينة نيوز : استمعنا لهدى الشيشاني واستدعينا وزير الاشغال
بالفيديو : التسجيل الكامل لوقائع  اجتماع لجنة النزاهة بشأن شبهة فساد الأدوية وإحالة الموظفة لمى الحمود بالفيديو : التسجيل الكامل لوقائع اجتماع لجنة النزاهة بشأن شبهة فساد الأدوية وإحالة الموظفة لمى الحمود
بالفيديو : شاهد ماذا قال الوزيرغالب الزعبي للجنة الحريات النيابية عن حادثة الرمثا بالفيديو : شاهد ماذا قال الوزيرغالب الزعبي للجنة الحريات النيابية عن حادثة الرمثا
بالفيديو : شاهد ماذا قال النائب نبيل  الشيشاني لوزير الداخلية عن حادثة الرمثا بالفيديو : شاهد ماذا قال النائب نبيل الشيشاني لوزير الداخلية عن حادثة الرمثا
الشواهد والأدلة على امتلاك السعودية للسلاح النووي قبل إيران ( فيديو وخرائط ) الشواهد والأدلة على امتلاك السعودية للسلاح النووي قبل إيران ( فيديو وخرائط )
وزير كويتي : الأردن مرشّح ليكون سابع دول الخليج وزير كويتي : الأردن مرشّح ليكون سابع دول الخليج
مصدر : هذه الالية المقترحة لايصال دعم الخبز لمستحقيه.. تفاصيل مصدر : هذه الالية المقترحة لايصال دعم الخبز لمستحقيه.. تفاصيل
العراق .. ضبط عصابة لتهريب القاصرات الى الأردن العراق .. ضبط عصابة لتهريب القاصرات الى الأردن