أعشاب طبيعيّة تساعدك في علاج الاكتئاب.. تعرفي عليها!

تم نشره الثلاثاء 14 تشرين الثّاني / نوفمبر 2017 01:26 مساءً
أعشاب طبيعيّة تساعدك في علاج الاكتئاب.. تعرفي عليها!

المدينة نيوز:- تنتشر الاضطرابات النفسية في بداية فصول السنة، أو بسبب الإجهاد وضغوط العمل، ومع تراكم المشاكل والضغط يصاب الإنسان بحالة اكتئاب عرضي مؤقت، وعلاج هذه الحالة لا يحتاج الذهاب إلى الطبيب، ويمكن علاجها بالمشروبات المحفزة للذهن والمنشطة لهرمون السعادة، للتغلب على أعراض المرض التي تكون غالباً الميل للعزلة والعصبية غير المبررة.

وقال بيدرو سالمونيا، اختصاصي الطب النفسي الإسباني لـ”فوشيا”: “إن مرض الاكتئاب العرضي المؤقت يتسبب في الشعور بالحزن الشديد والقلق واضطرابات في الحالة المزاجية، وذلك ينتج عن نقص في كمية المواد الكيميائية كالتويرترانسميتر المسؤولة عن توازن المخ، وهي عبارة عن ناقلات للمواد العصبية كالنورابنفرين والسرطونين والدوبامين، ما يؤدي إلى إرهاق الجسم وتقلب المزاج.

وهناك أعشاب طبيعية تعمل على علاج الاكتئاب مثل:

الناردين المخزني الذي تحتوي جذوره على مجموعة من الزيوت الطيارة الغنية بالمواد المهدئة كالقلويدات والبورنيول واليريدويدات والبيتاكارفلين، والتي تعمل على الحد من الاضطرابات النفسية والانفعالات والقلق والأرق الناتجة عن الاكتئاب، بالإضافة إلى حشيشة القلب التي تحتوي أطرافها على زيوت طيارة غنية بالكاروفلين والهيبرسين والفلافونيدات والتي تعد من أقوى مضادات الاكتئاب، وكذلك الزيزفون الذي تحتوي أزهاره على الفلافونيدات والكامفيروم ومواد هلامية تخفف من حدة الاكتئاب.

طريقة استخدام هذه الأعشاب:

تنقع كمية متساوية من الأعشاب في كوب من الماء المغلي وتترك منقوعة مدة نصف ساعة، ثم يشرب الماء قبل النوم، وتكرر الوصفة يومياً لحين الشفاء.



مواضيع ساخنة اخرى
وفاة شخص تحت الضرب في الحسا وفاة شخص تحت الضرب في الحسا
شاذ جنسيا : خسرنا السوق الاردني شاذ جنسيا : خسرنا السوق الاردني
الأميرة هيا بنت الحسين تنشر صورة لمحمد بن راشد أثناء سباحته مع أطفاله الأميرة هيا بنت الحسين تنشر صورة لمحمد بن راشد أثناء سباحته مع أطفاله
الاردن :95 % اكتفاء ذاتي من البطاطا الاردن :95 % اكتفاء ذاتي من البطاطا
عمان :بعد طلاقهما..لفقت له فيديو لزجه بالسجن بتهمة هتك عرض طفلته عمان :بعد طلاقهما..لفقت له فيديو لزجه بالسجن بتهمة هتك عرض طفلته
نص خطاب الملك في إفتتاح مجلس الامة نص خطاب الملك في إفتتاح مجلس الامة
صور الأمير مقرن أحزنت قلوب السعوديين.. وهكذا عزوه ( صور ) صور الأمير مقرن أحزنت قلوب السعوديين.. وهكذا عزوه ( صور )
بالفيديو : سيدة أردنية تستضيف السياح في منزلها وتكرمهم بـ " المقلوبة " بالفيديو : سيدة أردنية تستضيف السياح في منزلها وتكرمهم بـ " المقلوبة "
بالفيديو  ...  الشوابكة للمدينة نيوز : استمعنا لهدى الشيشاني واستدعينا وزير الاشغال بالفيديو ... الشوابكة للمدينة نيوز : استمعنا لهدى الشيشاني واستدعينا وزير الاشغال
بالفيديو : التسجيل الكامل لوقائع  اجتماع لجنة النزاهة بشأن شبهة فساد الأدوية وإحالة الموظفة لمى الحمود بالفيديو : التسجيل الكامل لوقائع اجتماع لجنة النزاهة بشأن شبهة فساد الأدوية وإحالة الموظفة لمى الحمود
بالفيديو : شاهد ماذا قال الوزيرغالب الزعبي للجنة الحريات النيابية عن حادثة الرمثا بالفيديو : شاهد ماذا قال الوزيرغالب الزعبي للجنة الحريات النيابية عن حادثة الرمثا
بالفيديو : شاهد ماذا قال النائب نبيل  الشيشاني لوزير الداخلية عن حادثة الرمثا بالفيديو : شاهد ماذا قال النائب نبيل الشيشاني لوزير الداخلية عن حادثة الرمثا
الشواهد والأدلة على امتلاك السعودية للسلاح النووي قبل إيران ( فيديو وخرائط ) الشواهد والأدلة على امتلاك السعودية للسلاح النووي قبل إيران ( فيديو وخرائط )
وزير كويتي : الأردن مرشّح ليكون سابع دول الخليج وزير كويتي : الأردن مرشّح ليكون سابع دول الخليج
مصدر : هذه الالية المقترحة لايصال دعم الخبز لمستحقيه.. تفاصيل مصدر : هذه الالية المقترحة لايصال دعم الخبز لمستحقيه.. تفاصيل
العراق .. ضبط عصابة لتهريب القاصرات الى الأردن العراق .. ضبط عصابة لتهريب القاصرات الى الأردن