رجيم الماء وعصير الليمون لخسارة الوزن في 7 أيام... إليكم الطريقة

تم نشره الخميس 07 كانون الأوّل / ديسمبر 2017 02:47 مساءً
رجيم الماء وعصير الليمون لخسارة الوزن في 7 أيام... إليكم الطريقة

المدينة نيوز:- في حال أردتم خسارة الوزن الزائد والتخلص من السموم المتراكمة لديكم في أيام قليلة، ننصحكم بأن تتبعوا رجيم الليمون.

فهذا النوع من الحمضيات يتمتع بالقدرة على تنظيف الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الأيض وحرق الدهون.

اليوم الأول: إعصروا نصف حبة ليمون في كوب من الماء. غطوا الكوب لمدة 30 دقيقة ثم اشربوه على معدة فارغة قبل نصف ساعة من موعد الفطور. واشربوا كوباً آخر بعد الظهر وقبل تناول الطعام.

اليوم الثاني: إبدؤوا يومكم بشرب الماء المعدني. كرروا حيلة اليوم الأول. وخلال النهار اشربوا من ليترين إلى 3 ليترات ماء.

اليوم الثالث: اتبعوا حيلة اليوم الأول لكن اشربوا مزيج الماء وعصير الليمون بالتزامن مع وجبة الفطور. كذلك اشربوا كمية كبيرة من الماء المعدني وتناولوا الفواكه خلال النهار.

اليومان الرابع والخامس: اتبعوا روتين اليوم الثالث. لكن اشربوا الماء وعصير الليمون على معدة فارغة في الصباح ثم خلال تناولكم وجبة الغداء.

اليوم السادس: اتبعوا رجيم اليوم السابق. لكن اشربوا هذه المرة كوباً من الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور وآخر قبل العشاء.

اليوم السابع: إشربوا الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور. واتبعوا هذه العادة دائماً لتخسروا الوزن وتخلصوا أجسامكم من السموم وتعززوا مناعتكم.



مواضيع ساخنة اخرى
قطر: البطيخ الأردني في الأسواق مطابق للمواصفات القياسية قطر: البطيخ الأردني في الأسواق مطابق للمواصفات القياسية
تحديد زكاة الفطر بـ 180 قرشا تحديد زكاة الفطر بـ 180 قرشا
"العسكرية الشمالية" تحبط تهريب كمية كبيرة من المخدرات "العسكرية الشمالية" تحبط تهريب كمية كبيرة من المخدرات
70 دينار خط الفقر للفرد في الاردن 70 دينار خط الفقر للفرد في الاردن
تشكيل لجنة تحقيق لمتابعة قضايا تزوير في مخططات هندسية تشكيل لجنة تحقيق لمتابعة قضايا تزوير في مخططات هندسية
تخرج الأميرة سلمى من الأكاديمية الدولية.. صور تخرج الأميرة سلمى من الأكاديمية الدولية.. صور
شرطة الزرقاء تفرض سيطرة وهيبة امنية في كافة مناطق المحافظة وتلقى ترحيبا وارتياحا شعبيا.. صور شرطة الزرقاء تفرض سيطرة وهيبة امنية في كافة مناطق المحافظة وتلقى ترحيبا وارتياحا شعبيا.. صور
الأردن الثاني عربيًا في التعليم العالي الأردن الثاني عربيًا في التعليم العالي
الكشف عن خطة عصابة "علي بابا" الأردنية للهروب.. وسر الفتاة التي ساعدتهم الكشف عن خطة عصابة "علي بابا" الأردنية للهروب.. وسر الفتاة التي ساعدتهم
ملحس : لا يوجد ضمانات لعدم رفع البنوك اسعار الفائدة ملحس : لا يوجد ضمانات لعدم رفع البنوك اسعار الفائدة
موقع اسرائيلي: الأردن سيكون مسؤول عن الأماكن المقدسة في القدس.. وفق صفقة القرن موقع اسرائيلي: الأردن سيكون مسؤول عن الأماكن المقدسة في القدس.. وفق صفقة القرن
السفير الكندي: الأردن يُعلم العالم التنوع.. وعلى الأردنيين الفخر السفير الكندي: الأردن يُعلم العالم التنوع.. وعلى الأردنيين الفخر
الرياطي: مصابو صوامع العقبة في حالة الموت السريري والإعلام يعتم على القصة الرياطي: مصابو صوامع العقبة في حالة الموت السريري والإعلام يعتم على القصة
نتائج التحقيق في حادث صوامع العقبة الذي أدى إلى وفاة 5 أشخاص نتائج التحقيق في حادث صوامع العقبة الذي أدى إلى وفاة 5 أشخاص
عالم اميركي يدعو الى ان يكون الاردن مركزا لزراعة الحمضيات عالم اميركي يدعو الى ان يكون الاردن مركزا لزراعة الحمضيات
1.7 مليون أردني يعانون اضطرابات نفسية 1.7 مليون أردني يعانون اضطرابات نفسية