رجيم الماء وعصير الليمون لخسارة الوزن في 7 أيام... إليكم الطريقة

تم نشره الخميس 07 كانون الأوّل / ديسمبر 2017 02:47 مساءً
رجيم الماء وعصير الليمون لخسارة الوزن في 7 أيام... إليكم الطريقة

المدينة نيوز:- في حال أردتم خسارة الوزن الزائد والتخلص من السموم المتراكمة لديكم في أيام قليلة، ننصحكم بأن تتبعوا رجيم الليمون.

فهذا النوع من الحمضيات يتمتع بالقدرة على تنظيف الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الأيض وحرق الدهون.

اليوم الأول: إعصروا نصف حبة ليمون في كوب من الماء. غطوا الكوب لمدة 30 دقيقة ثم اشربوه على معدة فارغة قبل نصف ساعة من موعد الفطور. واشربوا كوباً آخر بعد الظهر وقبل تناول الطعام.

اليوم الثاني: إبدؤوا يومكم بشرب الماء المعدني. كرروا حيلة اليوم الأول. وخلال النهار اشربوا من ليترين إلى 3 ليترات ماء.

اليوم الثالث: اتبعوا حيلة اليوم الأول لكن اشربوا مزيج الماء وعصير الليمون بالتزامن مع وجبة الفطور. كذلك اشربوا كمية كبيرة من الماء المعدني وتناولوا الفواكه خلال النهار.

اليومان الرابع والخامس: اتبعوا روتين اليوم الثالث. لكن اشربوا الماء وعصير الليمون على معدة فارغة في الصباح ثم خلال تناولكم وجبة الغداء.

اليوم السادس: اتبعوا رجيم اليوم السابق. لكن اشربوا هذه المرة كوباً من الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور وآخر قبل العشاء.

اليوم السابع: إشربوا الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور. واتبعوا هذه العادة دائماً لتخسروا الوزن وتخلصوا أجسامكم من السموم وتعززوا مناعتكم.



مواضيع ساخنة اخرى
المصري يحذر: الدور سيأتي على الأردن المصري يحذر: الدور سيأتي على الأردن
بالصور: سقوط طائرة تدريب تابعة لسلاح الجو .. ونجاة الطاقم بالصور: سقوط طائرة تدريب تابعة لسلاح الجو .. ونجاة الطاقم
استقرار حالة الأردنية المصابة برصاص الاحتلال في رام الله استقرار حالة الأردنية المصابة برصاص الاحتلال في رام الله
صور صادمة .. انفجار هاتف في جيب فتى بعمان صور صادمة .. انفجار هاتف في جيب فتى بعمان
وفاة فتاة بعد يوم من وفاة شقيقها بطريقة مروعة في العقبة وفاة فتاة بعد يوم من وفاة شقيقها بطريقة مروعة في العقبة
الأردن.. لا حالات شتوية هامة حتى 20 ديسمبر الحالي على الأقل! الأردن.. لا حالات شتوية هامة حتى 20 ديسمبر الحالي على الأقل!
لحظة دهس "مسنة" امام طوارئ مستشفى الامير حمزة..(فيديو) لحظة دهس "مسنة" امام طوارئ مستشفى الامير حمزة..(فيديو)
حدود  العمري : ضبط 7000 حبة مخدرة داخل زجاجات " مكدوس " (صور) حدود العمري : ضبط 7000 حبة مخدرة داخل زجاجات " مكدوس " (صور)
مضطرب نفسياً يعتدي على والده ووالدته وشقيقته بأداة حادة بماركا مضطرب نفسياً يعتدي على والده ووالدته وشقيقته بأداة حادة بماركا
أسماء وأصناف  السلع المستثناة من رفع الأسعار ( تفاصيل ) أسماء وأصناف السلع المستثناة من رفع الأسعار ( تفاصيل )
الأردن : نشر أسماء غشاشي زيت الزيتون عبر وسائل الإعلام ( قوائم ) الأردن : نشر أسماء غشاشي زيت الزيتون عبر وسائل الإعلام ( قوائم )
عمان : براءة رجل اعمال "ستيني"من تهمة التحرش بسكرتيرته عمان : براءة رجل اعمال "ستيني"من تهمة التحرش بسكرتيرته
بالصور : اصابة طلاب جامعة جراء حادث سير في إربد ... بالصور : اصابة طلاب جامعة جراء حادث سير في إربد ...
3 وفيات من عائلة واحدة واصابة في حادث تصادم بالمفرق 3 وفيات من عائلة واحدة واصابة في حادث تصادم بالمفرق
والد الطفل الأردني عبيدة يكشف تفاصيل المواجهة الأخيرة مع القاتل قبل إعدامه والد الطفل الأردني عبيدة يكشف تفاصيل المواجهة الأخيرة مع القاتل قبل إعدامه
الرياطي: أطلَعت الملك على أمر كبير.."وعدتكم ففعلت" الرياطي: أطلَعت الملك على أمر كبير.."وعدتكم ففعلت"