3 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا.. تجنبك الإصابة بهذا المرض!

تم نشره الأربعاء 10 كانون الثّاني / يناير 2018 10:12 صباحاً
3 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا.. تجنبك الإصابة بهذا المرض!

المدينة نيوز:- اكتشف باحثون يونانيون أن المواظبة على تناول جرعة يومية من زيت الزيتون قد تساعد على تنشيط الذاكرة والحماية من مخاطر التعرض لتدهور في وظائف الدماغ الإدراكية.

ففي دراسة أجرتها الرابطة اليونانية لمرض الزهايمر والاضطرابات ذات الصلة على مدار عامين وشملت 150 شخصاً مصابين بضعف معرفي خفيف، وهو المرض الذي من الممكن أن يكون إشارة مبكرة على خطر الإصابة بالعته، تم إخضاعهم لنظام يومي يتناولون بموجبه 50 ملم من زيت الزيتون البكر الممتاز (حوالي 3 ملاعق كبيرة، بشكل يومي أو على هيئة أقراص دوائية ) أو تم حثهن لاتباع حمية البحر المتوسط التي تنطوي على مقدار من زيت الزيتون.

وأوضح الباحثون أنهم يعتقدون أن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الزيت، وهي oleocanthal ،oleuropein ،ligstroside، قد تحمي الدماغ من العته والخرف. وأوصى الباحثون، وفق نتائج تلك الدراسة التي تحدثت عنها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، بضرورة الاهتمام بإدراج زيت الزيتون في الحمية الغذائية نظراً لدوره في الوقاية من الخرف.



مواضيع ساخنة اخرى
هل يجوز الاشتراك في الشاة الواحدة على سبيل الاضحية ؟؟ هل يجوز الاشتراك في الشاة الواحدة على سبيل الاضحية ؟؟
ما حكم تكفير المسلمين وقتلهم بسبب ذلك ؟؟ ما حكم تكفير المسلمين وقتلهم بسبب ذلك ؟؟
الملك : " وحيـنَ يدعـونا النِـدا نَصيــحُ يا خَيـلُ اركبـي " الملك : " وحيـنَ يدعـونا النِـدا نَصيــحُ يا خَيـلُ اركبـي "
اهل متوفي في الزرقاء يغلقون بيت العزاء للمطالبة بمعرفة القاتل اهل متوفي في الزرقاء يغلقون بيت العزاء للمطالبة بمعرفة القاتل
للأردنيين : معلومات يجب ان تعرفوها قبل شراء الاضحية للأردنيين : معلومات يجب ان تعرفوها قبل شراء الاضحية
عاشت طفولتها في الأردن.. من هي الوزيرة النمساوية التي يعتزم بوتين حضور زفافها؟ عاشت طفولتها في الأردن.. من هي الوزيرة النمساوية التي يعتزم بوتين حضور زفافها؟
الاوقاف: نستقبل ملاحظات الحجاج على واتساب الاوقاف: نستقبل ملاحظات الحجاج على واتساب
تاجر اردني يقبل البيع بالليرة التركية تاجر اردني يقبل البيع بالليرة التركية
امن الدولة تسند 5 تهم للمتورطين بحادثة السلط الارهابية امن الدولة تسند 5 تهم للمتورطين بحادثة السلط الارهابية
العضايلة : الأردن يتطلع لأن يكون مركزا للخدمات اللوجستية لإعادة إعمار سوريا العضايلة : الأردن يتطلع لأن يكون مركزا للخدمات اللوجستية لإعادة إعمار سوريا
النجاح في امتحان الكفاية في اللغة العربية شرطاً للحصول على وظيفة معلم النجاح في امتحان الكفاية في اللغة العربية شرطاً للحصول على وظيفة معلم
العثور على مواد كيماوية متفجرة في احدى المغارات وعمليات التمشيط مستمرة العثور على مواد كيماوية متفجرة في احدى المغارات وعمليات التمشيط مستمرة
حرب الأردن على الإرهاب: المقاربات الأمنية وحدها لا تدحر الفكر المتطرف حرب الأردن على الإرهاب: المقاربات الأمنية وحدها لا تدحر الفكر المتطرف
نيت فلكس تصور أول مسلسل عربي في الاردن نيت فلكس تصور أول مسلسل عربي في الاردن
بالصور- السعودية : حادث سير لحافلة حجاج اردنيين بالصور- السعودية : حادث سير لحافلة حجاج اردنيين
شقيق الشهيد الدماني: كلنا مشاريع شهداء للوطن شقيق الشهيد الدماني: كلنا مشاريع شهداء للوطن