لن تتناولي الكرواسون بعد قراءة هذا الخبر!

تم نشره السبت 13 كانون الثّاني / يناير 2018 07:15 مساءً
لن تتناولي الكرواسون بعد قراءة هذا الخبر!
الكرواسون

المدينة نيو :- يعتبر الكرواسون من أطيب الأكلات التي يمكنك تناولها، فطريقة تحضيرها سهلة ويحبها الصغار كما الكبار. ولكن هل تعرفي إذا كان الكرواسون يسبب زيادة في الوزن؟

الكرواسون كما كعكة الدونت تعتبر من المأكولات التي يفضل عدم تناولها بشكل يومي لأنها مصنوعة من العجينة المقلية التي تسبب في زيادة الوزن. كما أن الكرواسون يحتوي على كمية عالية من الطحين الأبيض والدهون غير المشبعة والتي تعتبر من أبرز العناصر التي تساعد الجسم على تخزين الدهون.

يحتوي الكرواسون أيضاً على كمية كبيرة من السكر التي ترفع مستواه في الدم ويمكن أن يؤدي إلى زيادة في الوزن مع مرور الزمن. ولا تنسي أنه يحتوي على كمية عالية من الزبدة ويصبح بذلك مصدراً عالياً للسعرات الحرارية. كما أنك إذا قمت بزيادة الشوكولاتة أو الجبنة الدسمة في داخل الكرواسون، يصبح من أكثر الأطعمة التي تزيد وزنك.

لهذه الأسباب يجب عليك تجنب تناول الكرواسون بشكل يومي، وفضلي تناوله مرتين في الأسبوع فقط. يمكنك إستبداله بالفواكه خاصةً خلال وجبة الإفطار فهي توفر لك الطاقة والعناصر الغذائية التي تحتاجينها.

(أنوثة)



مواضيع ساخنة اخرى
نكتة أردنية .. تحذير : احترس هاني الملقي يدمر الصحة ويسبب الوفاة  " صورة نكتة أردنية .. تحذير : احترس هاني الملقي يدمر الصحة ويسبب الوفاة " صورة
الملكية : مقابلات "أمنية" للمسافرين إلى أميركا اعتبارا من  الخميس الملكية : مقابلات "أمنية" للمسافرين إلى أميركا اعتبارا من الخميس
وفاة و 37 اصابة بتصادم مروع بين تريلا وباص عمومي في المفرق (صور) وفاة و 37 اصابة بتصادم مروع بين تريلا وباص عمومي في المفرق (صور)
الناجحون في الامتحان التنافسي ..(أسماء) الناجحون في الامتحان التنافسي ..(أسماء)
بالفيديو .. العرموطي : لم نسمع من  وزير الخارجية أي تعليق على قرار ترامب بالفيديو .. العرموطي : لم نسمع من وزير الخارجية أي تعليق على قرار ترامب
بالفيديو : الطراونة يهاجم مدير ضريبة الدخل ويطلبه تحت القبة والملقي يستجيب بالفيديو : الطراونة يهاجم مدير ضريبة الدخل ويطلبه تحت القبة والملقي يستجيب
بالصور : والدة الشهيد معاذ الكساسبة في ضيافة الأميرة هيا بدبي بالصور : والدة الشهيد معاذ الكساسبة في ضيافة الأميرة هيا بدبي
وفاة الملياردير الذي بدأ رحلة الثراء بشراء حمار في عمان وفاة الملياردير الذي بدأ رحلة الثراء بشراء حمار في عمان
طعن شاب مصري "بمطواة" في عمان بعد مشادة كلامية مع أردني طعن شاب مصري "بمطواة" في عمان بعد مشادة كلامية مع أردني
الاردن : الثلوج واردة خلال نهاية الأسبوع الاردن : الثلوج واردة خلال نهاية الأسبوع
اختفاء مليون دينار اختفاء مليون دينار
النائب العام المصري يفتح تحقيقًا في "تسريبات" نيويورك تايمز النائب العام المصري يفتح تحقيقًا في "تسريبات" نيويورك تايمز
انتهاء مهلة تصويب اوضاع تقديم الارجيلة في المنشآت السياحية ... والصحة تحذر انتهاء مهلة تصويب اوضاع تقديم الارجيلة في المنشآت السياحية ... والصحة تحذر
شوكولاتة الجميد .. حلوى جديدة بطعم المنسف تطرح في الأردن شوكولاتة الجميد .. حلوى جديدة بطعم المنسف تطرح في الأردن
وفاة سوري ستيني تعرض للضرب في الرمثا ... وفاة سوري ستيني تعرض للضرب في الرمثا ...
بالصور .. فريحات : نفذنا القصاص على منفذي العمليات الإرهابية في الركبان  ( تفاصيل لقاء فريحات بالمتقاعدين ) بالصور .. فريحات : نفذنا القصاص على منفذي العمليات الإرهابية في الركبان ( تفاصيل لقاء فريحات بالمتقاعدين )