ما هي أسباب احتباس الماء في الجسم؟

تم نشره الأربعاء 17 كانون الثّاني / يناير 2018 10:15 مساءً
ما هي أسباب احتباس الماء في الجسم؟

المدينة نيوز :- تعرفوا الى ابرز أسباب احتباس الماء في الجسم، كي تكونوا على اطلاع كاف حيال هذا الأمر في حال كنتم تعانون منه.

من أولى الأسباب التي يمكن أن تؤدي الى احتباس الماء في الجسم هي الأملاح، فإن كنتم ممن يكثرون من تناول الأطعمة المالحة، او تضيفون كميات كبيرة من الملح الى طعامكم، فلا بد من التنبه الى هذا الأمر الذي ينعكس سلباً على صحتكم، ويؤدي الى احتباس الماء فيه، ما يسبب الكثير من المشاكل الصحية المختلفة.

أيضاً من بين الاسباب التي تؤدي الى احتباس الماء في الجسم هو النقص في المغنيسيوم والفيتامين "ب6"، فهذان العنصران أساسيان للحصول على التوازن في كمية الماء المتسربة في الجسم، وبالتالي بإن أي خلل على صعيدهما يمكن أن يؤدي الى الكثير من المشاكل الصحية ابرزها احتباس الماء في الجسم.

على صعيد النساء، يمكن ان يتم احتباس الماء في الجسم ما قبل الحيض وهي حالة شائعة جداً، وذلك نظراً للتغيرات الهرمونية التي تشهدها المرأة في هذه المرحلة، وقد تزداد هذه الحالة مع حين تتبع المرأة نظاماً غذائياً غير ملائم لصحتها.

كما وأن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً على صعيد إحتباس الماء في الجسم، حيث إن النظام الذي لا يوفر الغذاء الصحي والضروري للجسم يمكن أن ينعكس بطريقة سلبية على الصحة، لا سيما ان كان خالياً من البروتين التي تساعد على امتصاص الماء من الجسم ونقله الى الاعضاء كافة.

في حال كنتم تعانون من مشاكل الكلى، فأنتم معرضون الى احتباس الماء في الجسم وهذا ينتج عن عدم قدرة الجسم على التخلص من الماء فيه نتيجة ضعف في وظيفة الكلى ما يؤدي الى اختزانه في الجسم.

(صحتي)



مواضيع ساخنة اخرى
ما هو الوعد الذي قطعته الحكومة ؟؟ صورة ما هو الوعد الذي قطعته الحكومة ؟؟ صورة
مجهولون يسرقون 18 ألف دينار من مطعم في الزرقاء مجهولون يسرقون 18 ألف دينار من مطعم في الزرقاء
الكرك : مسامحة اهل قاتل والسماح لهم بالعودة لبيوتهم بعد جلوهم منها الكرك : مسامحة اهل قاتل والسماح لهم بالعودة لبيوتهم بعد جلوهم منها
5 آلاف شاحنة جاهزة للتبادل التجاري بين الأردن وسورية 5 آلاف شاحنة جاهزة للتبادل التجاري بين الأردن وسورية
ما حقيقة زيادة قيمة المخالفات المرورية ؟؟ ما حقيقة زيادة قيمة المخالفات المرورية ؟؟
بالصور : اصابة رجل أمن في حادث تصادم بعمان بالصور : اصابة رجل أمن في حادث تصادم بعمان
"أمن الدولة": السجن لمتهمين حاولوا القاء قنابل على رجال أمن "أمن الدولة": السجن لمتهمين حاولوا القاء قنابل على رجال أمن
الصحة: ما يتم تداوله عن مرض جديد بأسم SOL عار عن الصحة الصحة: ما يتم تداوله عن مرض جديد بأسم SOL عار عن الصحة
الحكومة تتكفل بعلاج الطفلة "جودي" الحكومة تتكفل بعلاج الطفلة "جودي"
ابو محفوظ يسأل الرزاز عن الإسلام والعكايلة عن غياب الوزيرات المحجبات ابو محفوظ يسأل الرزاز عن الإسلام والعكايلة عن غياب الوزيرات المحجبات
الأردن  : تحديد 34 وزارة ومؤسسة لمواجهة الزلازل بقيادة المبيضين الأردن : تحديد 34 وزارة ومؤسسة لمواجهة الزلازل بقيادة المبيضين
3 من بين كل 5 متزوجات في الأردن يستخدمن وسائل تنظيم الأسرة 3 من بين كل 5 متزوجات في الأردن يستخدمن وسائل تنظيم الأسرة
ارتفاع اسعار البندورة في الاسواق بسبب التغيرات المناخية ارتفاع اسعار البندورة في الاسواق بسبب التغيرات المناخية
جامعة آل البيت: قيمة فاتورة كهرباء الجامعة دينار واحد فقط جامعة آل البيت: قيمة فاتورة كهرباء الجامعة دينار واحد فقط
ثلث التزامات حكومة الدكتور عمر الرزاز تقدم لأول مرة ثلث التزامات حكومة الدكتور عمر الرزاز تقدم لأول مرة
"أمن الدولة": (10) سنوات لمتهم بايع "داعش" عبر "الشات" "أمن الدولة": (10) سنوات لمتهم بايع "داعش" عبر "الشات"