ما هي المأكولات التي تتعب المعدة!
المدينة نيوز:- أحياناً يشعر المرء في وجع شديد في معدته من دون معرفة الاسباب. ويجهل أن هناك بعض المأكولات التي تعتبر ضارة على معدته، والتي بالتالي ستزيد من الاوجاع، ومنها:
– الفاكهة والخضروات وخصوصاً في حال تم تناولها بكميات كبيرة، لا سيما تلك التي تحتوي على الحمضيات التي تؤثر على المعدة وتتسبب في تهيج القولون.
–الألبان: تؤدي الألبان إلى إصابة القولون بالتهاب شديد لمن يعانون عدم تحمل اللاكتوز، لذلك فتناول الزبادي والجبن ومنتجات الألبان بنسب كبيرة، وخاصة في وجبة العشاء قد يؤثر على الكثير من مرضى القولون ويؤدي إلى إثارته.
–العلكة: على الرغم من أن مضغ العلكة قد يساعد في تحسين الهضم إلا أن الحكيمة باتريشيا ريموند، كانت قد أكدت أنّ “تناول العلكة الخالية من السكر بكثرة يتسبب في إصابة القولون بالتهيج ولا يساعد في الهضم لأن مادة السوربيتول الموجودة في أنواع العلكة الخالية من السكر تتسبب في اضطرابات المعدة وعدم الشعور بالراحة”.
