دراسة جديدة تخبرنا كيفية علاج الامساك بدون أدوية.. وبخطوة واحدة!

تم نشره الخميس 10 كانون الثّاني / يناير 2019 06:50 مساءً
دراسة جديدة تخبرنا كيفية علاج الامساك بدون أدوية.. وبخطوة واحدة!
تعبيرية

المدينة نيوز :- كشف دراسة جديدة صغيرة عن كيفية علاج الامساك بخطوة واحدة، وهي بتغيير وضعية الجلوس وليس باستخدام الادوية! حيث تذكر الدراسة أن الجلوس واضعا قدميك على مسند بينما تجلس على المرحاض، يمكن أن يعالج مشكلة الإمساك، فالطريقة التي نجلس بها حاليا تسبب انحناء المستقيم مما يسبب صعوبة حركة الأمعاء. لكن الجلوس بالطريقة التي نصح بها الباحثون من مركز أوهايو الطبي بإسناد القدم على المتكئ، تجعل الجسم في وضع القرفصاء الطبيعي، الذي يسمح بتصفية المستقيم ويجعل من السهل مرور البراز. ويعتبر مسند القدم هو الوسيلة الأفضل والأرخص في كيفية علاج الامساك من خلال التخلص من مشاكل الأمعاء الخفيفة، مقارنة بالمسهلات والحقن الشرجية. وبالنسبة للدراسة قام الباحثون بإجراء التجارب على 52 شخص يتمتع بالصحة، ومراقبة حركة الأمعاء لمدة 4 أسابيع، استخدم فيها المشاركون مسند القدمين لمدة أسبوعين، ولم يستخدموه للأسبوعيين التاليين. أظهرت النتائج أن أكثر من 70% من المشاركين ذكروا أن حركة الأمعاء كانت أسرع، و90% ذكروا أنهم كانوا أقل توترا، في النهاية ذكر ثلثي المشاركين أنهم سيقومون بالاستمرار باستخدام مسند القدم. جدير بالذكر أن ترك الإمساك المتكرر بدون علاج، يمكن أن تؤدي الحالة إلى العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك الشقوق الشرجية والبواسير.



مواضيع ساخنة اخرى
الرياطي ناعياً مرسي: "عشت رجلاً" الرياطي ناعياً مرسي: "عشت رجلاً"
الملكة نور الحسين : مرسي الرئيس المصري الأول والوحيد المنتخب الملكة نور الحسين : مرسي الرئيس المصري الأول والوحيد المنتخب
بالفيديو : ضبط سائق متهور دهس فتاة امام " الهاشمية " اثناء التفحيط بالفيديو : ضبط سائق متهور دهس فتاة امام " الهاشمية " اثناء التفحيط
صورة : شاب يوزع " كنافة " بعد ان طلق زوجته صورة : شاب يوزع " كنافة " بعد ان طلق زوجته
9 آلاف اردني يموتون سنوياً بسبب التدخين 9 آلاف اردني يموتون سنوياً بسبب التدخين
إصابة جراء مشاجرة في قصر العدل بالكرك و الامن يحقق إصابة جراء مشاجرة في قصر العدل بالكرك و الامن يحقق
تعليمات وشروط تنظيم رحلات سياحة المغامرات تدخل حيز التنفيذ تعليمات وشروط تنظيم رحلات سياحة المغامرات تدخل حيز التنفيذ
المصور غرايبة يهاتف عائلته من سجن "عدرا" السوري المصور غرايبة يهاتف عائلته من سجن "عدرا" السوري
مدير مستشفى حمزة : مطيع في حالة جيدة وتم اخراجه من المستشفى مدير مستشفى حمزة : مطيع في حالة جيدة وتم اخراجه من المستشفى
"المستهلك": ارتفاع اسعار دجاج النتافات "المستهلك": ارتفاع اسعار دجاج النتافات
الخوالدة : الدين العام  في الاردن قد يتجاوز 40 مليار دينار مع  إضافة الفائدة الخوالدة : الدين العام في الاردن قد يتجاوز 40 مليار دينار مع إضافة الفائدة
طبیب أردني یتصدر تصنیفات الخبراء الدولیین في أمراض الدم طبیب أردني یتصدر تصنیفات الخبراء الدولیین في أمراض الدم
"السير" توضح سبب حادث معان الذى اودى بحياة 4 أشخاص "السير" توضح سبب حادث معان الذى اودى بحياة 4 أشخاص
مصدر أمني: لا شبهة جنائية بدفن أجنة في كفرابيل مصدر أمني: لا شبهة جنائية بدفن أجنة في كفرابيل
هذا ما يجري على الحدود بين الأردن وسوريا... قرارات ثأرية هذا ما يجري على الحدود بين الأردن وسوريا... قرارات ثأرية
نقابة الفنانين الأردنيين تكشف موقفها من مسلسل ”جن“ (فيديو) نقابة الفنانين الأردنيين تكشف موقفها من مسلسل ”جن“ (فيديو)