دراسة جديدة تخبرنا كيفية علاج الامساك بدون أدوية.. وبخطوة واحدة!

تم نشره الخميس 10 كانون الثّاني / يناير 2019 06:50 مساءً
دراسة جديدة تخبرنا كيفية علاج الامساك بدون أدوية.. وبخطوة واحدة!
تعبيرية

المدينة نيوز :- كشف دراسة جديدة صغيرة عن كيفية علاج الامساك بخطوة واحدة، وهي بتغيير وضعية الجلوس وليس باستخدام الادوية! حيث تذكر الدراسة أن الجلوس واضعا قدميك على مسند بينما تجلس على المرحاض، يمكن أن يعالج مشكلة الإمساك، فالطريقة التي نجلس بها حاليا تسبب انحناء المستقيم مما يسبب صعوبة حركة الأمعاء. لكن الجلوس بالطريقة التي نصح بها الباحثون من مركز أوهايو الطبي بإسناد القدم على المتكئ، تجعل الجسم في وضع القرفصاء الطبيعي، الذي يسمح بتصفية المستقيم ويجعل من السهل مرور البراز. ويعتبر مسند القدم هو الوسيلة الأفضل والأرخص في كيفية علاج الامساك من خلال التخلص من مشاكل الأمعاء الخفيفة، مقارنة بالمسهلات والحقن الشرجية. وبالنسبة للدراسة قام الباحثون بإجراء التجارب على 52 شخص يتمتع بالصحة، ومراقبة حركة الأمعاء لمدة 4 أسابيع، استخدم فيها المشاركون مسند القدمين لمدة أسبوعين، ولم يستخدموه للأسبوعيين التاليين. أظهرت النتائج أن أكثر من 70% من المشاركين ذكروا أن حركة الأمعاء كانت أسرع، و90% ذكروا أنهم كانوا أقل توترا، في النهاية ذكر ثلثي المشاركين أنهم سيقومون بالاستمرار باستخدام مسند القدم. جدير بالذكر أن ترك الإمساك المتكرر بدون علاج، يمكن أن تؤدي الحالة إلى العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك الشقوق الشرجية والبواسير.



مواضيع ساخنة اخرى
اسرائيل تستولي على منازل مقدسيين تتبع ملكيتها للحكومة الاردنية اسرائيل تستولي على منازل مقدسيين تتبع ملكيتها للحكومة الاردنية
السعودية : العثور على جثة اردني بجدة السعودية : العثور على جثة اردني بجدة
الأردن يفرج عن إسرائيلي تسلل بقارب للعقبة الأردن يفرج عن إسرائيلي تسلل بقارب للعقبة
العثور على جثة عربي في عمان .. والامن يحقق العثور على جثة عربي في عمان .. والامن يحقق
العثور على جثة متجمدة لأردني في ريف السويداء العثور على جثة متجمدة لأردني في ريف السويداء
ما حقيقة صرف " 35 ألف دينار أردني " من التلفزيون الأردني لمريم حسين ما حقيقة صرف " 35 ألف دينار أردني " من التلفزيون الأردني لمريم حسين
الحكومة توضح حقيقة تخفيض ضريبة المبيعات على الزواحف و السلاحف باعتبارها سلع اساسية الحكومة توضح حقيقة تخفيض ضريبة المبيعات على الزواحف و السلاحف باعتبارها سلع اساسية
رئاسة الوزراء: لا مخاطبات بشأن الحجز التحفّظي على أموال النائب الخوالدة رئاسة الوزراء: لا مخاطبات بشأن الحجز التحفّظي على أموال النائب الخوالدة
دير علا :العثور على شقيق نائب متوفيا داخل بركة زراعية دير علا :العثور على شقيق نائب متوفيا داخل بركة زراعية
مصدر : البلاغ بالعطل الرسمية يشمل المؤسسات الخاصة مصدر : البلاغ بالعطل الرسمية يشمل المؤسسات الخاصة
الأردنيون اشتروا 149 الفا و289 اسطوانة غاز  اليوم الخميس الأردنيون اشتروا 149 الفا و289 اسطوانة غاز اليوم الخميس
طهبوب لزواتي :  الغاء اتفاقية الغاز سيحفظ جمال الاقصى طهبوب لزواتي : الغاء اتفاقية الغاز سيحفظ جمال الاقصى
أكثر من مليوني مسافر عبروا منفذ الحديثة الحدودي بين الاردن و السعودية خلال عام أكثر من مليوني مسافر عبروا منفذ الحديثة الحدودي بين الاردن و السعودية خلال عام
بالصور : الأميرة بسمة تفاجئ الدفاع المدني بصويلح بالصور : الأميرة بسمة تفاجئ الدفاع المدني بصويلح
سيدة تصيب زوجها بعيار ناري في جرش سيدة تصيب زوجها بعيار ناري في جرش
الاتفاق على انشاء صندوق الاسكان والتكافل والادخار عقب لقاء لعدد من رؤساء بلديات المملكة الاتفاق على انشاء صندوق الاسكان والتكافل والادخار عقب لقاء لعدد من رؤساء بلديات المملكة