الشاي الأخضر... هل هو مفيد فعلاً للتنحيف؟

تم نشره الأربعاء 13 آذار / مارس 2019 08:01 صباحاً
الشاي الأخضر... هل هو مفيد فعلاً للتنحيف؟
شاي اخضر

المدينة نيوز:- هل تفضّلين الشاي الأخضر وتتساءلين عن فوائده وقدرته على التنحيف وخسارة الوزن الزائد؟ رافقينا إذاً في هذا الموضوع حيث سنعرض لك أبرز خصائص الشاي الأخضر وفوائده في التنحيف وندعوك للتركيز عليها خصوصاً إذا كنت تحاولين التخلّص من وزنك الزائد.

أولاً، يحتوي الشاي الأخضر على نسبة محدودة من الكافيين والمواد الطبيعية التي تعزز عملية حرق الدهون خصوصاً أثناء ممارسة الرياضة أو القيام بنشاط بدني ملحوظ.

ثانياً، يلعب الشاي الأخضر دوراً فعالاً في تنشيط عملية الأيض ما يساهم في خسارة الوزن الزائد خصوصاً في منطقة البطن حيث يسهل إجمالاً تكدس الدهون.

ثالثاً، يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على تكسير الدهون وتفتيتها، ما يساعد تلقائياً في خسارة الوزن الزائد والحفاظ على رشاقة الجسم.

رابعاً، يساهم الشاي الأخضر في الحدّ من كميّة الدهون التي يمتصها الجسم بعد تناوله أنواع معينة من الأطعمة، ما يساعد بدوره على خسارة الوزن الزائد بسهولة أكبر.

خامساً، يؤثّر تناول الشاي الأخضر بشكل ملحوظ على الشهية إذ يحدّ من الرغبة في الطعام بشكل ملحوظ، ما يحفّز تلقائياً عملية خسارة الوزن الزائد والتنحيف.

المصدر: انوثة



مواضيع ساخنة اخرى
مجلس النواب الأمريكي يصوت ضد بيع أسلحة للاردن ودول أخرى مجلس النواب الأمريكي يصوت ضد بيع أسلحة للاردن ودول أخرى
العرموطي يسأل عن عدد الوفيات بـ " الجلطات " في السجون وانتهاء ولاية المركز الوطني لحقوق الانسان..(وثيقة) العرموطي يسأل عن عدد الوفيات بـ " الجلطات " في السجون وانتهاء ولاية المركز الوطني لحقوق الانسان..(وثيقة)
بوليفارد العبدلي تصدر بيانا حول اسباب الحجز على اموالها بوليفارد العبدلي تصدر بيانا حول اسباب الحجز على اموالها
الجيش يوقف الغاء التسريح الجيش يوقف الغاء التسريح
التخصصات المطلوبة والمشبعة والراكدة في الاردن  - رابط التخصصات المطلوبة والمشبعة والراكدة في الاردن - رابط
حكم من جامع زوجته قبل التحلل من العمرة - الافتاء الأردني يجيب حكم من جامع زوجته قبل التحلل من العمرة - الافتاء الأردني يجيب
بعد وفاة مسن تعرض للضرب اثناء سرقته .. تعزيزات أمنية في الكرك بعد وفاة مسن تعرض للضرب اثناء سرقته .. تعزيزات أمنية في الكرك
وفاة طفلين اثر غرقهما داخل بركة زراعية في المفرق وفاة طفلين اثر غرقهما داخل بركة زراعية في المفرق
تعرف على موعد اعلان نتائج الثانوية العامة تعرف على موعد اعلان نتائج الثانوية العامة
رد فعل عائلة اللبناني المتهم بقضية الدخان الذي توفي اليوم رد فعل عائلة اللبناني المتهم بقضية الدخان الذي توفي اليوم
الكرك : ضرب مسن على رأسه وسرقة ما بحوزته الكرك : ضرب مسن على رأسه وسرقة ما بحوزته
ما حكم اعتماد البنوك التقليدية في تحويل الرواتب؟!! ما حكم اعتماد البنوك التقليدية في تحويل الرواتب؟!!
تصريح امني : تعاملنا مع " مخلفات امنية " خطيرة في الشمال تصريح امني : تعاملنا مع " مخلفات امنية " خطيرة في الشمال
بعد شهر من الانقطاع .. الأردن يصدر الخيار والفلفل لاسرائيل بعد شهر من الانقطاع .. الأردن يصدر الخيار والفلفل لاسرائيل
تعرف على سبب حجب لعبة " ببجي " في الأردن تعرف على سبب حجب لعبة " ببجي " في الأردن
العثور على جثة شاب بعد غياب 5 اشهر والقبض على الفاعل العثور على جثة شاب بعد غياب 5 اشهر والقبض على الفاعل