ما سر المخفوق الأخضر بالليمون الذي يخفي الدهون في ايام؟

تم نشره السبت 06 تمّوز / يوليو 2019 09:41 صباحاً
ما سر المخفوق الأخضر بالليمون الذي يخفي الدهون في ايام؟
المخفوق الأخضر بالليمون

المدينة نيوز:- يحتاج الجسم إلى التخلص من السموم التي تتراكم فيه بسبب الطعام والهواء وغير ذلك من العوامل المؤثرة.

ولذلك تتوفر بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الامعاء من اجل الحفاظ على النشاط والصحة الجيدة والرشاقة.

ويعتبر المخفوق الأخضر بالليمون من أكثر تلك الوصفات فعالية بحسب ما توصل إليه طبيب شهير يدعى جورج ديلا بييترا في كتابه "10 ايام تنظيف بالمخفوق الأخضر".

ويحتاج تحضير هذا المخفوق إلى حبة ليمون، نصف حبة خيار، تفاحة، غصنا كرفس، 3 أوراق من خس الكالي، زنجبيل طازج.

يوضع كوب من الماء في الخلاط وتضاف إليه كل المكونات الأخرى وتخفق جيداً حتى تتحول إلى مزيج ناعم جداً.

ويعتبر هذا المخفوق حليفاً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن. فالليمون مصدر مهم لمضادات الأكسدة كما ان تناوله يعزز عملية المرور المعوي وبالتالي خسارة الوزن.

كذلك تحارب بوليفينولات التفاح الشوارد الحرة الضارة التي تسبب شيخوخة الخلايا. وهو غني بالألياف المعززة لعملية الهضم.

ويتمتع الخيار بدوره بخصائص مدرة للبول لمساعدة الجسم على التخلص من السموم. أما الكرفس فهو قاطع شهية ممتاز فيما يساعد خس الكالي على الحفاظ على الرشاقة لأنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.

وأخيراً يساهم الزنجبيل في خفض مستوى الكوليسترول ويساعد على التخسيس وخصوصاً في منطقة الخصر بحسب ما أفادت نتائج دراسة نشرت في دورية Food Science and NutritioninCritical Reviews.



مواضيع ساخنة اخرى
مواطنون : استثناء المحامين  من نظام الفوترة اعتداء على جميع الاردنيين مواطنون : استثناء المحامين من نظام الفوترة اعتداء على جميع الاردنيين
العثور على ثمانينية مقتولة داخل منزلها بعمان العثور على ثمانينية مقتولة داخل منزلها بعمان
" حطين " : وفاة و3 اصابات جراء سقوط سدة داخل احد المحلات التجارية " حطين " : وفاة و3 اصابات جراء سقوط سدة داخل احد المحلات التجارية
بالصور : وفاة طفل غرقا في قناة الملك عبدالله بالصور : وفاة طفل غرقا في قناة الملك عبدالله
ارتفاع حالات الإنتحار في الاردن ارتفاع حالات الإنتحار في الاردن
غنيمات تنفي خروج الأردن من عنق الزجاجة غنيمات تنفي خروج الأردن من عنق الزجاجة
وزير الصحة: رفع عقوبة المعتدي على الكوادر الطبية إلى 3 سنوات وزير الصحة: رفع عقوبة المعتدي على الكوادر الطبية إلى 3 سنوات
39.8 % نسبة العودة لارتكاب الجريمة في الأردن 39.8 % نسبة العودة لارتكاب الجريمة في الأردن
السفير الايرلندي: حل الدولتين وحق العودة اساس لحل القضية الفلسطينية السفير الايرلندي: حل الدولتين وحق العودة اساس لحل القضية الفلسطينية
المملكة تتقدم 18 مرتبة في مؤشر عالمي للأمن السيبراني المملكة تتقدم 18 مرتبة في مؤشر عالمي للأمن السيبراني
كميات تعويضية من الغاز المصري بسبب الانقطاع كميات تعويضية من الغاز المصري بسبب الانقطاع
مجلس النواب الأمريكي يصوت ضد بيع أسلحة للاردن ودول أخرى مجلس النواب الأمريكي يصوت ضد بيع أسلحة للاردن ودول أخرى
العرموطي يسأل عن عدد الوفيات بـ " الجلطات " في السجون وانتهاء ولاية المركز الوطني لحقوق الانسان..(وثيقة) العرموطي يسأل عن عدد الوفيات بـ " الجلطات " في السجون وانتهاء ولاية المركز الوطني لحقوق الانسان..(وثيقة)
بوليفارد العبدلي تصدر بيانا حول اسباب الحجز على اموالها بوليفارد العبدلي تصدر بيانا حول اسباب الحجز على اموالها
الجيش يوقف الغاء التسريح الجيش يوقف الغاء التسريح
التخصصات المطلوبة والمشبعة والراكدة في الاردن  - رابط التخصصات المطلوبة والمشبعة والراكدة في الاردن - رابط