كيف يحج مريض السكري؟

المدينة نيوز:- لاشك أن مريض السكر يحتاج لعناية كاملة بعيداً عن التوتر والغضب، إلى جانب الرعاية خاصة لأن ارتفاع أو انخفاض السكر سيؤثر عليه سلباً في كلا الحالتين، لذا فإن أداء فريضة الحج بالنسبة لمصاب السكر أمر غير سهل وفيه بذل مجهود. "سيّدتي" التقت بالممرضة وعد الشهري، لمعرفة ما يجب على مريض السكر أن يفعل كي يتجنب الارتفاع أو الانخفاض قبيل أداء فريضة الحج:

ما قبل الحج:
١- مراجعة الطبيب قبل أداء الفريضة وإعطائه تقرير عن حالته والعقاقير المستخدمة وجرعاتها.

٢- يفضّل استشارة طبيب لمعرفة إن كان يستطيع أداء الحج.
٣- معرفة أعراض ارتفاع السكر وانخفاضه.
٤- تجهيز حقيبة بكامل الأدوية والعلاجات الكافية.
٥- أخذ التطعيمات الهامة والوقائية.
٦- تزويد مكتب التسجيل بوضعك الصحي وتقديم تقرير طبي.
٧- التأكد من اللجنة الصحية أن بياناتك الصحية والعقاقير التي تستخدمها مدونة ليتم اصطحابها.
٨- في حال حاجتك لكرسي متحرك، يجب تبليغ مكتب التسجيل واللجنة الطبية.

أثناء الحج:
1- الانتظام على التمارين والحمية وعلاجات خفض السكر أو الأنسولين.

٢- حمل بطاقة أو سوار إلكتروني تُعرِف بحالة المريض ونوع المرض الذي يعاني منه وعلاجه جرعته.
٣- تحليل السكر قبل أداء السعي والطواف:
● إن كان نتائج السكر أقل من 80 ملجم، يجب أن يؤجل الطواف والسعي وأن يتناول وجبة.
● أما إن كان مستوى السكر بين 100 و 180 ملجم، فيستطيع مريض السكر الطواف والسعي بعد تناول وجبة خفيفة.
● وإن كان مستوى السكر لديه فوق 250 ملجم، فهنا يجب ألا يطوف؛ لأنه عند مشي مسافات طويلة سيرتفع السكر حتماً خاصةً عند مرضى السكر من النوع الأول، أما النوع الثاني الذين يتناولون عقار الحبوب بإمكانهم أداء الطواف والسعي؛ ولكن يستحسن أن يأكلوا وجبة خفيفة قبل بدء الطواف.
٤- عدم التردد بزيارة الطبيب عند حدوث ارتفاع أو انخفاض السكر، أو ارتفاع درجة الحرارة أو الإسهال مع التبول الشديد.
٥- يجب العناية بالأقدام ونظافتها وسلامتها بلبس حذاء جلدي مريح وجورب خاصة أثناء الطواف والسعي، وملاحظة أي تغيرات تطرأ عليها والذهاب فوراً للطبيب.
٦- على مرضى السكر الذين يعانون من تلف الأطراف العصبية أن يستخدموا الكراسي المتنقلة بالسعي والطواف.
7- الاهتمام بالأسنان واللثة، واستخدام الفرشاة والمعجون للوقاية من تقرحات والتهاب الفم واللثة.
8- العناية بالجلد، لأنه أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات.
9- الحرص على تناول الوجبات الغذائية الصحية المقررة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الرئيسة.
10-تنظيم النوم بحيث لا يقل عن 8 ساعات.
11-الإكثار من شرب الماء للتعويض عن السوائل المفقودة.

ماذا يجب أن يكون في حقيبة اليد لمريض السكر:
١- جميع العقاقير التي يستخدمها طوال فترة الحج.

٢- جهاز لقياس السكر ومستلزماته من مسحة طبية وإبر وشرائح لقراءة الدم.
٣- حقن "الجلوكاجون" لمستخدمي الأنسولين وهي حقنة إسعافية تستخدم عند ارتفاع السكر وانخفاضه والدخول بغيبوبة.
٤- لمستخدمي الحقن يجب شراء حافظة مبردة لتفادي تلف الحقن.
٥- وضع قوالب السكر والحلويات والعصيرات لمواجهة انخفاض السكر.

أعراض ارتفاع وانخفاض السكر:
الارتفاع: كثرة التبول، والعطش، الحركة، وعدم التئام الجرح، ونقص الوزن، والإجهاد والتعب والتنميل في الأطراف.

الانخفاض: التعرق بكثرة، وشعور بالجوع، وارتعاش، وشحوب اللون، ودوخة وعدم تركيز، وخفقان القلب، وإغماء وتشنجات.