هل يسبب تناول الطعام والشراب الساخن زيادة الوزن؟

تم نشره السبت 03rd آب / أغسطس 2019 05:55 مساءً
هل يسبب تناول الطعام والشراب الساخن زيادة الوزن؟
المشروبات الساخنة - تعبيرية

المدينة نيوز :- يتساءل كثيرون عما إذا كان تناول الطعام والشراب الساخن يسبب زيادة الوزن أم العكس. وفي هذا الإطار أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة يسبب ارتفاع درجة حرارة المعدة اثناء عملية الهضم محدثاً ارتفاعاً ملحوظاً في مستوى السكر والانسولين في الدم.

وذكرت أن هذا يعزز احتمال نمو الخلايا الدهنية. ولهذا نصح الباحثون بالتخلي عن بعض العادات ومنها تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة خلال وجبة الفطور وتغميس الخبز في الحليب الساخن.

وفي المقابل نصحوا بشرب ما لا يقل عن 8 اكواب من الماء البارد يومياً لأن هذا يساعد على حرق 70 سعرة حرارية اضافية مقارنة مع تأثير شرب الماء على درجة حرارة عادية.

وذكروا بأنه لم يتم التأكد بعد مما اذا كانت الأطعمة والمشروبات الباردة تساعد على خسارة الوزن منبهين الى ضرورة اتباع نظام حياتي وغذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
المصدر: لها



مواضيع ساخنة اخرى
مأساة جديدة  : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون مأساة جديدة : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون
بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية  عاصمة لدولة فلسطينية بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية عاصمة لدولة فلسطينية
الرزاز  يثمن الدعم الامريكي للاردن الرزاز يثمن الدعم الامريكي للاردن
الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت
لجنة فنية للوقوف على أسباب انهيار جدار استنادي في "الجبيهة" لجنة فنية للوقوف على أسباب انهيار جدار استنادي في "الجبيهة"
السعايدة : سنعيد لـ 820 صحفياً وصحفية اقتطاعات صندوق التقاعد السعايدة : سنعيد لـ 820 صحفياً وصحفية اقتطاعات صندوق التقاعد
قاتل ابن عمه في إربد يسلم نفسه للأمن قاتل ابن عمه في إربد يسلم نفسه للأمن
“أوقاف الزرقاء” تطلب إغلاق مسجد لخطورة مبناه “أوقاف الزرقاء” تطلب إغلاق مسجد لخطورة مبناه
البلقاء : اصابة فتى وطفل بعيارات نارية اثناء العبث بمسدس البلقاء : اصابة فتى وطفل بعيارات نارية اثناء العبث بمسدس
الملك يعزي البخيت بوفاة نجله الملك يعزي البخيت بوفاة نجله
الاحتلال يمنع صحفية فلسطينية من السفر الى الاردن الاحتلال يمنع صحفية فلسطينية من السفر الى الاردن
الداخلية :  ترخيص النوادي الليلية من اختصاص وزير السياحة .. كم عددها في عمان ؟ الداخلية : ترخيص النوادي الليلية من اختصاص وزير السياحة .. كم عددها في عمان ؟
غنيمات  : لأول مرة ... مسابقة للتعيين في المواقع القياديّة الإعلاميّة غنيمات : لأول مرة ... مسابقة للتعيين في المواقع القياديّة الإعلاميّة
الخارجية : استدعاء السفير الإسرائيلي لتأكيد رفض الأردن لانتهاكات المسجد الأقصى الخارجية : استدعاء السفير الإسرائيلي لتأكيد رفض الأردن لانتهاكات المسجد الأقصى
وزارة الخارجية تتابع وفاة أردنية في ماليزيا وزارة الخارجية تتابع وفاة أردنية في ماليزيا
صحيفة: الأموال السورية هُربت إلى 4 دول منها الاردن صحيفة: الأموال السورية هُربت إلى 4 دول منها الاردن