قبل اللجوء للأقراص المنومة.. اعرف آثارها الجانبية على صحتك

تم نشره السبت 10 آب / أغسطس 2019 01:05 صباحاً
قبل اللجوء للأقراص المنومة.. اعرف آثارها الجانبية على صحتك
تعبيرية

المدينة نيوز :- يعانى الكثيرون من مشكلة الأرق وعدم النوم بشكل جيد، مما يؤثر على حالتهم الصحية بشكل كبير، مما يدفعهم إلى اللجوء لتناول أدوية "المنوم" للتخلص من حالة عدم النوم نتيجة للضغط العصبي أو السفر أو الاضطرابات الأخرى.

ووفقا لموقع "مايو كلينك" فإن منح الطبيب أقراص المنوم للمريض يعتمد على سبب حدوث الأرق، ففي بعض الأحيان يمكن العثور على سبب كامن مثل حالة طبية أو اضطراب في النوم وعلاجه.

وقد يساعد النوم وفقًا لجدول زمني منتظم وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب تناول الكافيين وأخذ قيلولة في فترة النهار والنجاح في السيطرة على الضغوط النفسية، ولكن إذا ظلت الأمور سيئة فى عدم القدرة على النوم واستمرار حالة الأرق فليس هناك بديل سوى تناول أقراص المنوم .

وبالرغم من فوائدها فى الحصول على ساعات كافية من النوم وعلاج الأرق، إلا أن أقراص المنوم تحمل الكثير من الآثار الجانبية الضارة على الصحة فى حالة الإفراط فى تناولها لمدة طويلة وأهمها:

الدوخة والدوار اللذان قد ينتج عنهما السقوط.
الصداع.
مشكلات الجهاز المعدي المعوي مثل الإسهال والغثيان.
الخمول لفترات طويلة.
تفاعلات الحساسية الشديدة.
عدم الاستيقاظ بشكل كامل مما يؤثر على قيادة السيارة وممارسة العمل.
مشكلات الذاكرة النهارية والأداء
أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو مع كبار السن يجب عدم استخدام الأقراص المنومة لأنها تزيد من خطر الإصابة والسقوط ليلا مما يعرض هذه الفئات للخطر.

اليوم السابع



مواضيع ساخنة اخرى
مأساة جديدة  : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون مأساة جديدة : وفاة الشقيق الخامس للاخوة الاربعة الذين توفوا في عجلون
بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية  عاصمة لدولة فلسطينية بالصور ..الملك لوفد الكونغرس:القدس الشرقية عاصمة لدولة فلسطينية
الرزاز  يثمن الدعم الامريكي للاردن الرزاز يثمن الدعم الامريكي للاردن
الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت الملك يرسل هدية للطالبة ياقوت
لجنة فنية للوقوف على أسباب انهيار جدار استنادي في "الجبيهة" لجنة فنية للوقوف على أسباب انهيار جدار استنادي في "الجبيهة"
السعايدة : سنعيد لـ 820 صحفياً وصحفية اقتطاعات صندوق التقاعد السعايدة : سنعيد لـ 820 صحفياً وصحفية اقتطاعات صندوق التقاعد
قاتل ابن عمه في إربد يسلم نفسه للأمن قاتل ابن عمه في إربد يسلم نفسه للأمن
“أوقاف الزرقاء” تطلب إغلاق مسجد لخطورة مبناه “أوقاف الزرقاء” تطلب إغلاق مسجد لخطورة مبناه
البلقاء : اصابة فتى وطفل بعيارات نارية اثناء العبث بمسدس البلقاء : اصابة فتى وطفل بعيارات نارية اثناء العبث بمسدس
الملك يعزي البخيت بوفاة نجله الملك يعزي البخيت بوفاة نجله
الاحتلال يمنع صحفية فلسطينية من السفر الى الاردن الاحتلال يمنع صحفية فلسطينية من السفر الى الاردن
الداخلية :  ترخيص النوادي الليلية من اختصاص وزير السياحة .. كم عددها في عمان ؟ الداخلية : ترخيص النوادي الليلية من اختصاص وزير السياحة .. كم عددها في عمان ؟
غنيمات  : لأول مرة ... مسابقة للتعيين في المواقع القياديّة الإعلاميّة غنيمات : لأول مرة ... مسابقة للتعيين في المواقع القياديّة الإعلاميّة
الخارجية : استدعاء السفير الإسرائيلي لتأكيد رفض الأردن لانتهاكات المسجد الأقصى الخارجية : استدعاء السفير الإسرائيلي لتأكيد رفض الأردن لانتهاكات المسجد الأقصى
وزارة الخارجية تتابع وفاة أردنية في ماليزيا وزارة الخارجية تتابع وفاة أردنية في ماليزيا
صحيفة: الأموال السورية هُربت إلى 4 دول منها الاردن صحيفة: الأموال السورية هُربت إلى 4 دول منها الاردن