اكبر عدو للانسان هو نفسه فكيف ترى نفسك ؟

المدينة نيوز - كل انسان يرسم فى داخله صوره عن نفسه فى جميع اركان حياته

ولتوضيح ذلك اليكى تلك القصه الواقعيه

يحكى الدكتور ماكسويل مولتز عن قصة فتاه كانت تعانة من تشوف فى انفها مما اصابها بالاحباط والخجل من كل المحيطين بها

فابتعدت عن الناس وتركت مدرستها مما ادى الى لجوء والدها الى اجراء عملية تجميل لها وبالفعل تم عمل عملية تجميل لها بكل

نجاح وكل من رأها هنئها بالتغيير الواضح فى شكلها ولكنها لم تكن سعيده ابدا وعندما سألها الدكتور ايه رايك والفرق بينك دلوقتى وقبل ذلك

قالت انا ارى الفرق ولكنى لم اشعر به

وهنا تيقن الدكتور ماكسويل انه كان عليه قبل اجراء عملية التجميل لها كان يجب ان يحدث تغيير الافكار التى تسببت فى الصوره الذاتيه التى رسمتها ناتالى لنفسها داخليا ثم يقوم بعد ذلك باجراء عملية التجميل

فالصوره الذاتيه من اهم اسباب التغيير او عدمه فنجد التى تبحث عن النحافه فانها تقوم بكل الطرق المتاحه

لانقاص وزنها ولكنها تبوء بالفشل لانها تريد التغيير الخارجى دون النظر الى التغيير الداخلى حتى ترى نفسها داخليا وباعتقاد تام بالوزن الذى تريده

وايضا الشخص المدخن يحاول بشتى الطرق الاقلاع عن التدخين وقد ينجح لفتره ولكنه مع مواجهة اى تحد من تحديات الحياه يعود مره اخرى لان صورته الذاتيه التى رسمها لنفسه فى داخله بانه مدخن لم تتغير

فالتدخين عند المدخن مجرد عاده فقد يشعر انها اصبحت جزء من حياته ولا يستطيع الابتعاد او الاستغناء عنها والبعض الاخر يشعر انها تريحه وتساعده على تغيير تركيزه فلو سالت المدخن هل تستطيع ان تمنع التدخين يجيب بكل ثقه لا استطيع فقد حاولت ولكنى لم استطع فلو سالته مره ارخى لو اقلعت عن التدخين هلى ترى نفسك بدون سيجاره فيجيب لا فانا ارى نفسى مدخن منذ 20 سنه والا اعرف كيف كنت قبل ذلك

فلو سالته هلى تريد ان اولادك يصبحوا مدخنين

الاجابه بالطبع لا والا اريد ان اكون انا السبب فى ذلك

اذن هنا فى البدايه لا بد من احداث تغير فى الاعتقاد فى الصوره الذاتيه وربط الالم بالتدخين فى العقل الباطن ثم بعد ذلك الانجاز التدريجى وتغيير العاده بشىء اخر مهم بالنسبه للشخص

توجد مؤثرات قويه تؤثر على الصورة الذاتيه ومنها وسائل الاعلام فنجد بعض القنوات يقومون بعروض ازياء لفتيات يتمتعون باجسام نحيفه مما يجعل البعض يقومون بعمل ريجيم قاسى لدرجة ان قد يصاب البعض منهم بمرض الاناريكسيا وهو الخوف من الطعام حتى لا يزداد وزنهم

توجد حكمه افريقيه قديمه تقول ( لو العدو الداخلى ليس له وجود فالعدو الخارجى لايستطيع ايذائك )

يعنى ان اكبر عدو للانسان هو نفسه والسبب الاول والاخير هو الافكار التى تسببت فى الصوره الذاتيه

(انترنت)