سوء الوضع الاقتصادي يخلف المتاعب الصحية
المدينة نيوز- وجدت دراسة طبية حديثة أن الأوضاع الاقتصادية السيئة كافية لإصابة الإنسان بالإحباط وإضعاف القلب وفقدان الشهية، عدا عن أمراض كثيرة أخرى.
وونقل موقع \"هيلث كير\" عن الأستاذ في أمراض القلب \"في المدرسة الطبية\" بجامعة كاليفورنيا \"لوس أنجلس\" دافيد غيفين قوله، \"شهدنا في الآونة الأخيرة عدداً أكبر من المرضى الذين يشكون من متاعب في القلب\".
ومن بين النصائح التي عرضها غيفن على البالغين والأطفال خلال الأوقات الاقتصادية الصعبة، تناول المأكولات الصحية، ومن ضمن ذلك خمس حصص من الفاكهة والخضار يومياً.
وأضاف غيفن \"أن الكثير من أمراض القلب بالإمكان تجنّبها، ولذا فمن المهم جداً اتباع أسلوب حياة صحي وتجنّب الأسباب التي يمكن أن تزيد خطر الإصابة بأمراض خطيرة كتلك التي تصيب القلب\".
وحثّ على إعداد وجبات طازجة وخفيفة في المنزل، بدل الذهاب إلى المطاعم وتجنّب تناول الوجبات السريعة وممارسة الرياضة لنصف ساعة يومياً.
كما شدّد غريفن على دور الرياضة في خفض الوزن وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، ودعا لزيارة الأطباء بشكل منتظم من أجل الاطمئنان على الصحة، والامتناع عن التدخين ومحاولة التخفيف من الضغط النفسي وممارسة رياضة التأمّل، والتأكد من مستوى الكوليسترول والضغط الذي يطلق عليه البعض اسم \"القاتل الصامت\" لأن عوارضه قليلة حسب وصفه.
