الفجل الأبيض يخلصك من الأرداف

المدينة نيوز - سمنة الأرداف مشكلة تعاني منها العديد من النساء، فهل يمكن علاج سمنة الأرداف دون أدوية وكريمات أو إجراء الجراحة؟ نكشف لك عن الحل.
 
أثبتت دراسة علمية حديثة أن الفجل الأبيض يسهم في علاج مشكلة سمنة الأرداف لدى النساء، إذ اكتشف العلماء أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم، والتخلص منها، ما يسهم بالتالي في إنقاص الوزن الزائد.

وأوضح رئيس فريق الباحثين في الدراسة كريس سميث أن تناول الخضروات الورقية عموماً هو من الوسائل الفعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضروات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة.

وينصح الخبراء أيضاً بضرورة إدخال الفجل الأبيض في قائمة الخضروات الورقية التي يجري تناولها بصورة يومية نظراً لتأثيره الفعال في التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموجودة في منطقة الأرداف، حيث يعمل الفجل الأبيض على تسهيل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة في منطقة الأرداف.

ومن الفوائد الطبية المعروفة للفجل الأبيض أيضاً قدرته على منع الإصابة بجلطات الدم، كما أنه مفيد جداً لتقوية الشعر نظراً لاحتوائه على  اليود، والكبريت، والماغنيزيوم، والرافينول، هذا بالإضافة إلى فائدته في تحسين لون الجلد والبشرة وإعطائها الرونق والنضارة.
(انترنت)