الجفاف يؤثر سلباً في مزاج المرأة

المدينة نيوز - حذرت دراسة طبية من أن تعرّض السيدات للعطش والجفاف، ولو بمعدلات طفيفة، يؤثر سلبا في أمزجتهنّ وفي قدرتهنّ على التركيز.
 
وأوضحت الأبحاث التي أجريت على قرابة 25 سيدة من الأصحاء عانين درجات بسيطة من الجفاف، أنه تمّ ملاحظة تغيّر في حالتهن المزاجية وتزايد حالة الارهاق والعصبية، ما جعلهنّ يقعن فريسة للإصابة بالصداع.

وحذر الباحثون من حالات العطش والجفاف، مشيرين إلى أن الإنسان لا يلجأ إلى تناول المياه إلا في حالة شعوره بعطش شديد. وهو ما يعد من الأخطاء الشائعة بين الكثيرين، حيث أن علامة ظهور العطش المُلحّ تعني بدأ دخول الجسم في أولى مراحل الجفاف.

لذلك ينصح الاطباء بضرورة الانتظام في شرب الماء على فترات زمنية متقاربة من دون الانتظار حتى الشعور بالعطش، لسلامة الأجهزة الحيوية في الجسم وكفاءتها.
(انترنت)