ندوة في أمانة عمان حول " إدارة وتحمل صغط العمل "

المدينة نيوز - نظمت الشبكة الإقليمية للمرأة في الإدارة المحلية الجيدة ندوة لموظفات وموظفي أمانة عمان الكبرى حول "إدارة وتحمل صغط العمل" .
وقالت مديرة الشبكة منال العبداللات إن اختيار موضوع الندوة جاء بهدف تزويد موظفات وموظفي الأمانة  بكافة المهارات والخبرات التي تمكنهم من آداء عملهم بالشكل الأمثل بما ينعكس إيجاباً على أمانة عمان الكبرى .
وتضمنت الندوة أسباب ضغط العمل والتي تكون إما ناتجة عن خلل في الأنظمة والقوانين أو توتر بيئة العمل وتضارب الصلاحيات ، أوغياب التخطيط وغيرها من المسببات .
 كما تطرقت الندوة الى مؤشرات وجود ضغط عمل على كاهل الموظف كالقلق، وغياب التركيز والعصبية وتغيير العادات الغذائية، وعدم التعاون مع الغير .
وفي ختام الندوة تم استعراض طرق التعامل مع ضغوط العمل ، وتقديم نصائح من قبل المشاركين تساعد على التخلص من الضغوطات وتنفيذ تمارين رياضية كاسترخاء العضلات، والتنفس الاسترخائي في أوقات العمل والتدريب على إدارة الوقت وذلك بتحديد الأولويات والأهداف والقيام بالأعمال الهامة.