5 أطعمة مفيدة لك وله

المدينة نيوز - بالطبع كلنا نعرف المقولة الشهيرة بأن الطريق الى القلب الرجل يمر عبر معدته. وبالرغم من صحة هذا القول، إلا أن الامر لا ينتهي عند هذا الحد. فهناك اطعمة تساعد في الوصول الى قلب المرأة ايضا. إذا كنت تخطط لقضاء وقت جميل مع شريكة حياتك ولا تعرف ماذا تختار فهذه القائمة سوف تساعدك في معرفة الاطعمة التي تلائم مزاجكما الرومانسي.

1. العسل. حلو المذاق، دبق ومشهي، كذلك يحتوي على فوائد صحية عديدة مثل فيتامينات ب التي تساعد في تخفيز الهرمونات الجنسية. وتزيد جريان الدم وبالتالي ترفع حرارة الجسم. لا عجب اذن في أن شهر العسل اخذ اسمه من العسل.

2. الزنجبيل. مقوي ومعالج، ويساعد على زيادة جريان الدم في الجسم ويرفع حرارة الجسم. يمكنك تناول شاي الزنجبيل قبل وجبة الطعام للحصول على فائدته.

3. الموز. هذه الفاكهة الشهية غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات ب، وهي مفيدة لتحسين وظيفة الاعصاب، كما أن رائحتها مثيرة ومشهية.

4. الافوكادو. احد اكثر الاطعمة المحفزة للشهية الجنسية. يحتوي لب الافوكادو ذو الملمس الحريري على خصائص افروديتية. تحتوي الافوكادو على فيتامينا ك وأي كذلك تساعد في رفع الطاقة والرغبة الجنسية، فكر بالعسل وشرائح الافوكادو.

5. السلمون. إذا كنت تبحث عن افضل وجبة لعشاء رومانسي فلا شيء يضاهي سمك السلمون. انه غني بالاوميغا 3، الاحماض الدهنية الاكثر أهمية للعقل، التي ترفع مستوى هرمون السيراتونين أو هرمون السعادة. كما انه مصدر رائع للبروتين الجيد. لذا في المرة القادمة التي تذهب بها الى المطعم انس طبق اللحم المشوي والبط الذهبي واطلب سمك السلمون الوردي الغني بالمغذيات الخفيف بالدهون والدسم.

(وكالات)