١٤ طريقة تعزز الطاقة الإيجابية لدى الإنسان

المدينة نيوز -  إليكم 14 طريقة تساعد على تعزيز  الطاقة الإيجابية لدى الإنسان  ،وهي :

١- الابتسامة فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقة ) فهي تبعث على الحب والمودة والرحمة.

٢- مجالسة الأطفال الصغار ومداعبتهم لأنها تبعث شحنات إيجابية بشكل مستمر لنشرهم السعادة والمرح بشكل مستمر .

٣- التفاؤل بالخير والرضا بالقضاء والقدر يبعث طاقة إيجابية ويسعد صاحبه ويجلب له الخير.

٤- الابتعاد عن الأشخاص والأماكن التي تسبب لك الضيق والانزعاج.

٥- الصفح والمسامحة وتطهير القلب يبعث على زيادة الطاقة الإيجابية.

٦- السجود على الأرض وخاصة على التراب مباشرة يساعد على سحب الطاقة السلبية من الجسم إلى الأرض فالأرض تسحب الشحنات كما يحدث في السلك الكهربائي الذي يمد في المباني لسحب شحنات الصواعق إلى الأرض.

٧- تخيل ضوء ابيض يدخل إلى جسدك وينتشر في جميع إرجائه ويشكل هاله حولك سيشعرك بطاقة تغمرك.

٨- الذهاب إلى الشاطئ أو إلى مكان مفتوح بين الجبال والعمل على تصفية الذهن من أي أفكار سلبية والاستمتاع بجمال المكان سيشعرك بطاقة إيجابية تجتاح جميع أجزاء جسدك.

٩- تحرير الدماغ من الأفكار والمعتقدات التي لم تعود في حاجه إليها.

١٠- الاستمتاع يومياً وتشجيع النفس على حب الحياة وفي دراسة تؤكد بأن الدماغ يحتاج إلى30 يوما على الأقل, لتبني أي فكره أو أسلوب جديد في الحياة, لذا عليك تأكيد قراراتك الآن.

١١- حاول التقليل من تكريس الكثير من الجهد والاهتمام بأشياء تزعجك ولا ترغب بها, وستشعر حتماً بالخفة والمزيد من التحرر.

١٢- عمل حمام بالملح البحري وفركهما جميع أجزاء الجسد بالملح البحري سيساعدك على مسح الجسد من بقيا الطاقة السلبية العالقة به.

١٣- المشي على التراب بقدم حافية يساعد في سحب الطاقة السلبية من الجسد.

١٤- ممارسة الرياضة تساعد على تجديد طاقة الجسم وطرد الأفكار والطاقات السلبية وتساعد على زيادة التركيز والاسترخاء و النوم الجيد.