دراسة : تناول اللوز لمدة 21 يوما يكسب الجسم الطاقة والحيوية
تم نشره الأحد 24 آذار / مارس 2013 12:32 صباحاً
اللوز مفيد لمنح الجسم الطاقة
المدينة نيوز - أكدت دراسة حديثة ان تناول اللوز لمدة 21 يوما يمنح الطاقة اللازمة للجسم .
وقد أظهرت الأبحاث أن اللوز يحتوي على 15 نوعا من الأغذية الأساسية ، التي تعطي تأثير المهدىء للجسم والاعصاب .
وبينت الدراسة أن تناول اللوز لـ21 يوما ، متواصلات ، يزيد من نسبة البروتينات والكالسيوم وفيتامينات H- B2 ، فثلاثين 30 غراما ، تعطي 65% من إحتياجات الجسم اليومية للفيتامينات .
وأشارت الدراسة أن اللوز يحتوي على الاغذية التي تمنح الشعور بالشبع ، وتعطي الطاقة والحيوية اللازمة للجسم ، للبدء بنهار شاق .
