تناول الأسماك الطازجة مفيد أكثر من المكملات الغذائية
تم نشره الجمعة 29 آذار / مارس 2013 10:39 مساءً
السمك أفضل من المكملات الغذائية
المدينة نيوز - أكدت دراسة حديثة أن تناول الأسماك الطازجة تفيد الجسم أكثر من المكملات الغذائية .
وقد بينت الدراسة أن الأسماك تحتوي على المكملات الغذائية ، وعلى زيت السمك الطبيعي المهم لصحة الانسان ، لاحتوائه على مادة " أوميغا 3 " ، والأحماض الأمينية المفيدة له .
وأوضحت الدراسة أن الأسماك وتناولها تمنح الجسم حماية للجهاز العصبي المركزي ، وتساعد على قيام القلب بوظائفه على أكمل وجه ، كما تعمل على خفض معدلات ضغط الدم المرتفع .
