مجموعة فيتامين "ب" تعزز كفاءة الذاكرة
تم نشره السبت 30 آذار / مارس 2013 12:08 صباحاً
مجموعة فيتامين ب
المدينة نيوز - أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن فيتامين "ب" ، يعزز الكفاءة والقدرة على العمل وتعزيز النشاط .
حيث بينت الأبحاث أن مجموعة فيتامين "ب" الكاملة ، مع حمض الفوليك ، ينظم ويعزز كفاءة عمل الخلايا الدماغية ، ممايسهم في الحفاظ على كفاءة الذاكرة وتعزيزها .
وينصح الأطباء الأشخاص بتناول جرعات تكميلية يومية من المجموعة الكاملة من فيتامين "ب" وحمض الفوليك، لتصل إلى 400 ملليجرام يوميا ، لفعاليتها في حفظ الذاكرة وتعزيز وظائف الدماغ وتقويته .
