علماء برشلونة يؤكدون أن تناول الخبز يومياً يحمي من أمراض القلب

المدينة نيوز - أكدت دراسة قام بها باحثون من جامعة برشلونة الاسبانية ، ان تناول الخبز يوميا ، يحمي القلب .

حيث بينت الدراسة ان الخبز الأسمر يقي من أمراض القلب ، لما يحتويه من فوائد عديدة ومتنوعة ،  للجسم  .

فالخبز يحتوي على الدهون الصحية وعلى مجموعة من العناصر الغذائية المتعددة ، والتي تسهم في تحسين صحة القلب ،  وحمايته .

حيث أظهرت الدراسة ان الدهون التي  يحتويها الخبز ، هي من النوع الجيد ، والتي تعمل على خفض نسبة الدهون السيئة  .

لذلك ينصح الباحثون بتناول الخبز الاسمر لاحتوائه على قشرة القمح المفيدة لصحة الجسم ، بشكل عام والقلب بشكل خاص ، فهي تقي من امراض الاوعية الدموية   .