البرتقال يفيد فينمو وقوة عظام الجنين و أسنانه

المدينة نيوز  - اثبتت الدراسات التي أجريت مؤخرا على عدد كبير من النساء الحوامل لمعرفة مدى تأثير البرتقال والليمون والخوخ  على المرأة الحامل سلبا أو إيجابا فجاءت النتائج مؤكدة انه لا ضرر من البرتقال و الليمون و الخوخ على الحامل اذا كان باعتدال خاصة ان فيتامين C يفيد في نمو وقوة عظام الجنين و اسنانه كذلك  ، كما يفيد الام الحامل بالمساعدة على امتصاص عنصر الحديد بشكل فعال في الجسم  ،  و تحتاج الحامل الى تناول هذا الفيتامين يوميا بمعدل 85 mg وهو ما يمكن الحصول عليه من خلال شرب كوب صغير من عصير البرتقال .

وبشكل عام يوجد دراسات وضحت ان الافراط في تناول فيتامين C قد يسبب في زيادة حمض البول في المثانه او حدوث حرقة او استرجاع معوي مريئي بسبب حموضة الربتقال و الليمون، الخ ولكنه لا يسبب اي ضرر او اخطار على الجنين ..