أسباب حموضة المعدة : التدخين والبهارات الحادة وشرب المنبهات والاطعمة المقلية والدسمة

المدينة نيوز - يعاني الكثير من حموضة المعدة ، والتي تتسبب بألم وإنزعاج  ، لما لها من تأثير سيء على الصحة .

ولايعلم الكثير سبب حدوث الحموضة ، فهي تنتج عن ارتداد الطعام من المعدة للمريء،  ويعاني من الحموضة ما يقرب من  40% من الاشخاص  .

 وينصح الاطباء  بالإبتعاد عن بعض العادات اليومية ، التي قد يمارسها الشخص بحياته اليومية ، وتتسبب بالحموضة المزعجة .

وتعد العصبية والتدخين والاستلقاء بعد الطعام مباشرة ، واستعمال البهارات الحادة ،  وشرب المنبهات بكثيرة ،  والمشروبات الغازية ،  والحليب ومشتقاته ، والاطعمة المقلية والدسمة ، من أكثر مسببات  الحموضة .

وينصح بالاكثار من تناول الخس ، والحليب بدون سكر ، ويعد مشروب الشاي بالهيل من افضل المشروبات لإزالة الحموضة .

ويغلف زيت الزيتون المعدة قبل  الاكل ،  ويحميها من الحرقة .