الحمّام الدافئ يمنح الطفل نوماً هانئاً
المدينة نيوز- عادةً ما يتسبب ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الجو خلال فصل الصيف في عدم خلود الأطفال الرُضع إلى النوم بشكل جيد. وللتغلب على هذه المشكلة، أوصت اختصاصية التمريض الألمانية نيكول نورينبرغ، الآباء بعمل حمام دافئ لطفلهم قبل النوم لمدة تراوح بين 15 و20 دقيقة.
وأوضحت نورينبرغ، عضو الرابطة الألمانية لممرضات الأطفال المستقلات بمدينة غروسفالشتات، فائدة ذلك بقولها «يشعر كثيرون من الأطفال بالراحة، عندما يستحمون بمياه دافئة تُقدر درجة حرارتها بـ32 درجة مئوية تقريباً، إذ يعمل اللعب في الماء داخل حوض الاستحمام على خفض درجة حرارة جسم الطفل، ومن ثمّ يُتيح له فرصة الاستمتاع بنوم أفضل».
وأكدت الخبيرة الألمانية أن اختلاف إيقاع نوم الطفل خلال أيام الصيف الحارة يُعد أمراً طبيعياً للغاية، موضحةً أنه «عادةً ما يأخذ الطفل، الذي يتمتع بصحة جيدة، قسط النوم الذي يحتاج اليه وبالطريقة المناسبة له». وتضرب نورينبرغ مثالاً على ذلك بأنه يُمكن أن نجد الطفل مثلاً ينام لفترات قصيرة مرات عدة على مدار اليوم خلال أيام الصيف الحارة، بدلاً من أن ينام مرة واحدة لفترة طويلة خلال فترة الظهيرة.
" د ب أ"
