الشومر يساعد في التغلّب على الإكتئاب والتوتر

المدينة نيوز- كشفت بحوث طبية حديثة، أن تناول السيدات كوباً من شراب الشمر المغلي يساعدهن في مكافحة الاكتئاب والقلق الذي ينتابهنّ قبل فترة الدّورة الشهرية.

فقد تبين أن لهذه البذور نكهة محبّبة للكثيرين ذات مذاق عرق السوس إذ يؤدي الشمر دوراً مهماً في إعادة توازن الهرمونات الأنثوية والمسؤولة بشكل كبير على حصول الأعراض السلبية الّتي تسبق فترة الدورة الشهرية، ومن بينها نوبات الصّداع والعصبيّة الشديدة مع الميل إلى الاكتئاب والتوتر والقلق .

وأشارت البحوث إلى أن ما يقرب من 3/4 السيدات الّلواتي يعانين شدّة الأعراض السلبية الّتي تسبق الدّورة الشهريّة، وهو ما يمثّل 40% منهنّ تؤثّر سلباً هذه الأعراض على غالبيتهن ليقعن فريسة لنوبات اكتئاب حاد وتصرّفات عصبيّة حادّة .

وأظهرت أن مثل هذه الأعراض لها جانب اقتصادي أيضاً، إذ تؤثّر هذه الأعراض سلباً في إنتاجية المرأة لتكلّف أرباب العمل نحو 3000 ألف جنيه استرليني سنويّاً .

" وكالات "