أضـرار البكـاء قبل النـوم!

المدينة نيوز- هناك أسباب عديدة تدفعنا للبكاء قبل النوم، قد يكون أحدها :

• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.
• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.

• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.
• فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.

** أضرار البكاء قبل النوم

حاول أن تبتعد عن هذه الحالة وتتخلص منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليك، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم :

• الصداع.
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.
• زيادة ضربات القلب.
• القولون العصبي.

" وكالات "