تناول الاسماك الدهنية يقلل خطر الاصابة بالتهاب المفاصل

المدينة نيوز - : خلصت دراسة علمية الى أن تناول الأسماك الدهنية بشكل منتظم يقلل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.

وجاء في الدراسة التي نفذها فريق بحثي من معهد (كارولينسكا )في ستوكهولم على 32 ألف امرأة لمدة ثماني سنوات، أن النسوة اللائي تناولن السمك مرة في الأسبوع تقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 29 بالمئة.

وبينت الدراسة أن سمك السلمون، والإسقمري، والرنجة هي الأنواع المفيدة، والغنية بالحمض الدهني (أوميغا- 3 ) المكافح للالتهاب، ومن لديهن مستويات أعلى من هذا الحمض الدهني تقل خطر إصابتهن بالتهاب المفاصل بنسبة 50 بالمئة.

--(بترا )