تأثير لون البشرة على النوم

المدينة نيوز- دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن "السود" هم الأكثر عرضة للمعاناة والأكثر تأثراً من أخطار عدم الحصول على قسط كاف من النوم، مقارنة بالبيض .

وأوضحت البحوث الطبية أن قلة النوم تعد من أهم الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية، منها:
- البدانة.
- ضغط الدم المرتفع.
- السكري.
- أمراض القلب، وفي بعض الأحيان الوفاة .

وكانت البحوث قد أجريت لتحليل بيانات أكثر من 137 ألف رجل خلال الفترة من عام 2004 وحتى 2011 حيث وجد أن 30 % منهم يعجزون عن نيل قسط كاف من النوم في الوقت الذي يتمكن فيه نحو 30% بالكاد الحصول على 7 ساعات متواصلة من النوم ليلاً، بالاضافة إلى 39% ممن ينعمون بنوم أكثر من 9 ساعات متواصلة ليلاً .

وكشفت التحليلات والمتابعة إلى أن السود هم الأكثر عرضة للمعاناة من إضطرابات النوم ومشكلات بنسبة 34% ، مقارنة بأقرانهم من البيض.

" النهار "