الشوفان يخفض الكولسترول المرتفع
تم نشره الأحد 22nd أيلول / سبتمبر 2013 03:32 مساءً
الشوفان
المدينة نيوز- لعل أفضل الأغذية المعروفة المخفضة للكولسترول هو الشوفان اللذيذ الطعم و الغني بالألياف الغذائية، وللاستفادة من خصائصه المفيدة للجسم وخصوصاً التقليل من ارتفاع الكولسترول.
ينصح خبراء التغذية ببدء وجبة الصباح بتناول طبق من الشوفان، والذي يخفض الكولسترول والوزن الزائد، إذ يمنح الشخص الشعور بالشبع والامتلاء.
" البيان "
