7 ساعات نوم تزيد فرص الحمل
تم نشره الأربعاء 30 تشرين الأوّل / أكتوبر 2013 02:30 مساءً
تعبيرية
المدينة نيوز- أفاد باحثون في جامعة إنجي بكوريا الجنوبية، أنه يمكن للنساء زيادة فرص حملهن من خلال النوم ما بين 7 إلى 8 ساعات يومياً.
وقال الباحثون: إن الالتزام بروتين معين للنوم خلال النهار، كالخلود للنوم والاستيقاظ منه في أوقات محددة، قد يزيد فرص الحمل أيضاً.
وكما أوضحت صحيفة «ديلي ميل» أخيراً، فإن النساء اللاتي لا ينلن قسطاً كافياً من النوم يقللن من فرص حملهن. ويعتقد الباحثون الكوريون الجنوبيون أن معدل النوم يؤثر في مستويات هورمونات معينة لها تأثير في الخصوبة.
إلى جانب شكهم بأن عادات النوم لدى النساء مرتبطة بشكل كبير بأسلوب حياتهن، كالنظام الغذائي، التمارين الرياضية، وعادات الشرب، والتي في مجملها تؤثر في قدرتهن على الحمل.
" البيان "
