راقب ضغطك إن كنت تشخر

المدينة نيوز- تشير الدراسات إلى أن 30% من الرجال و50% من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 75 عاماً يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم المترافق مع الشخير بسبب ارتفاع ضغط الدم مما يعرضهم لمشاكل صحية خطيرة تتعلق بالقلب والكلى .

ففي فرنسا 11 مليون شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى 4 ملايين فرنسي لا يأخذون في الاعتبار مشكلة ارتفاع ضغط الدم حتى أثناء الراحة .

وينصح الأطباء بضرورة مراقبة الضغط الدموي الشرياني والتقليل من تناول الأطعمة المالحة والجاهزة والمعلبة ، و الإكثار من الحركة وتخفيف الوزن ، وتناول الأدوية الخافضة للضغط الدموي الشرياني وفق إرشادات الطبيب من أجل السيطرة على ضغط الدم ومنع حدوث أيٍ من مضاعفاته.

بما في ذلك انقطاع التنفس أثناء النوم الذي قد يؤدي إلى الوفاة قبل الأوان. وانقطاع التنفس أثناء النوم يعتبر من اضطرابات النوم والذي يترافق مع الشخير ، ولهذا ينصح كل من يشخر أن يتعرف على السبب لدى الطبيب ومعالجة هذه المشكلة التي قد تخفي حالة خطيرة.

" البيان "