6 نصائح للحصول على بشرة وردية طبيعياً
المدينة نيوز- تستعمل النساء عادة مستحضرات التجميل والماكياج للحصول على بشرة موحدة اللون ووردية، لكن المواد الكيميائية التي تحتوي عليها هذه المستحضرات تضر بالبشرة على المدى البعيد وتزيد من ملامح الشيخوخة.
هناك العديد من النصائح التي يجب إتباعها للحصول على بشرة نضرة ووردية من دون ماكياج.
- ركزي على تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات, التي تعوض النقص في نظامك الغذائي, كما يمكنك تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً.
- أكثري من التمارين الرياضية فى الهواء الطلق, لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من إحمرار البشرة، كما أن مناخ الشتاء البارد وإشراقة شمس الصيف تمنح بشرتك مسحةً ورديةً رائعةً, لكن راعي ممارسة التمارين فى الصباح الباكر.
- تقشير الجلد مهم للحصول على اللون الطبيعي. خلايا الجلد الميتة غالبا ما تضعف لون الجلد، مما يجعل البشرة تبدو مملة وباهتة. التقشير المنتظم يساعد في إزالة الخلايا الميتة والغبار ويظهر لون الخدود الطبيعي كذلك. استخدمي دقيق الشوفان مع العسل أو اللبن كمقشر لطيف لوجنتيك بانتظام.
- قومي بعمل مساجاً طبيعياً لبشرتك، وذلك للحصول على بشرة وردية بوقت قصير ويكون بتدليك وجهك كاملاً بأصابعك مع التركيز على الوجنتين ويفضل استخدام لوشن مرطب أثناء التدليك.
- إمنحي بشرتك مظهراً وردياً في ثوانٍ, وذلك بمسح وجنتيك بقطعةٍ قطنيةٍ مبللةٍ بخل التفاح عندها ستلاحظين لون بشرتك وقد بدا محمرا وأكثر تورداً.
- إغسلي وجهك بالماء الدافئ لأنها سوف تساعد على زيادة الدورة الدموية في الوجنتين.
" وكالات "
