فوائد الحساء الخالي من الدهون
تم نشره الثلاثاء 14 كانون الثّاني / يناير 2014 09:32 صباحاً
الحساء
المدينة نيوز- ينصح بتناول الحساء الخالي من اللحوم والدهون . ولاسيما حساء الخضار لأنه غني بالألياف والفيتامينات ، وحساء العدس أيضاً لأنه يحتوي على الأملاح المعدنية والحديد والبوتاسيوم.
ومن أفضل الطرق للحصول على المرق قليل الدسم هو سلق اللحم أو الدجاج المنزوع عنه الدهن ، ومن ثم وضعه في الثلاجة لمدة ساعة أو أكثر ، ثم التخلص من طبقة الدهون التي تتكون على السطح.
" البيان "
