اجعلي بشرتك تبدو مميزة بهذه الفيتامينات

المدينة نيوز :- تتحدّث أخصائية الطبّ الجلدي، لارا مغبغب عن فوائد الفيتامينات للبشرة، كالفيتامين A الذي يعدّ من العامل الأساسية لنضارة البشرة ويمكن إيجاده في اللبن والحليب.- الفيتامين B عامل مهم للحفاظ على بشرة صحيّة ويمكن أن نجده في المكملات الغذائية وشرائها من الصيدليات.

- فيتامين C عامل أساسي للحفاظ على الكولاجين بالبشرة لمظهر شبابي أكثر.

- فيتامين E عامل أساسي وantioxidant مهم يساعدنا لحماية البشرة من أشعّة الشمس، يمكن إيجادة في الفراولة والحبوب.

- فيتامين D يساعدنا في التخلّص من الكلف والبقع السوداء على البشرة.