الحفاظ على شباب اليدين مع التقدم في العمر

المدينة نيوز:- معظم الناس لا سيما النساء يعرفون كيفية رعاية وجوههم، ولكن تميل النساء إلى تجاهل اليدين التي، بسبب طبقة أرق من الجلد وعدم وجود الدهون، تميل إلى الشيخوخة أسرع من أي جزء آخر من الجسم. ومع ذلك، يمكنك منع، أو على الأقل تأجيل، علامات الشيخوخة من طريق اتباع هذه النصائح:

• استخدام المنتجات الطبيعية التي لن تهيج جلدك وتجنب منتجات التجميل التي تشمل المواد الكيميائية.
• استخدام واقي الشمس: تشير التقديرات إلى أن 90٪ من التجاعيد وتغيّر الألوان على وجوهنا هي بسبب الشمس. لذلك، استخدمي غسول أو كريم اليد الذي يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة المضرة.
• استخدام مضادات الأكسدة باستخدام كريم الوجه الخاص المضاد للأكسدة.
• استخدام الريتينول: هذا المكون هو واحد من عدد قليل من المكونات التي ثبتت فعاليته للمساعدة في تحفيز إنتاج الكولاجين. والمزيد من الكولاجين يعني بشرة أنضر.
• يمكن استخدام تقنية الـ fillers أو الحشو لإخفاء الأوردة البارزة.
• استخدام محلول مصنوع من المكونات مثل أحماض ألفا الهيدروكسيل والزيوت والفيتامينات.
• ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
• استخدام مقشر الجسم أو تحضيره بنفسك في المنزل عن طريق خلط كوب من الملح الخشن ونصف كوب من زيت الزيتون أو الجوجوبا وبضع قطرات من الزيت العطري ولكن تأكدي من أن يكون لطيفاً على يديك.
• اتبعي نظاماً غذائياً صحياً واشربي الكثير من الماء.

" النهار "