6 نصائح تساعدك على تقبل رفض الآخرين

المدينة نيوز:- يشكل الرفض تجربة مؤلمة بالنسبة للكثيرين تمنعهم من مواصلة حياتهم بالشكل الطبيعي، وتشكل حاجزاً يقف في طريق نجاحهم سواء كان ذلك على الصعيد المهني أو العاطفي أو الاجتماعي.

إلا أن علماء النفس يؤكدون أن الرفض ما هو إلا خطوة على طريق النجاح، تعطي الإنسان فرصة لإعادة ترتيب أوراقه المبعثرة، وتدفعه لبذل المزيد من الجهد للوصول إلى أهدافه المنشودة، لذلك تقدم صحيفة هافينغتون بوست أهم النصائح التي تساعد على تقبل رفض الآخرين.

الأفضل بانتظارك
لو نظر الإنسان إلى الوراء لأدرك أن القدر دائماً يحرمه من أشياء يرغب بها، ليعوضه بأحسن منها، لذلك يجب أن يتحلى بالصبر ويتابع عمله دون يأس فالقادم أفضل دوماً.

فرص أحسن
في كثير من الأحيان يشكل الرفض فرصة للبحث عن فرص أفضل ورفع مستوى الطموح، وبالتالي عدم الندم على الفرص الضائعة.

الثقة بالنفس
يجب أن لا يأخذ الإنسان الرفض على محمل شخصي، لأن الرفض في معظم الأحيان ينتج عن ظروف موضوعية وميول ونوازع بشرية مختلفة، لذلك يجب أن لا يزعزع ثقته بنفسه، ويعتبره مجرد خطوة على طريق النجاح.

إعادة التقييم
الرفض ضروري في كثير من الأحيان ليتمكن الإنسان من الوقوف على إمكاناته الشخصية، وإعادة تقييم مهاراته وخبراته، والعمل على صقلها والإضافة عليها ليتجنب الرفض في المرات القادمة.

التعاطف مع الآخرين
يساعد الرفض على الشعور بإحساس الآخرين الذين مروا بتجارب مشابهة، والتعاطف معهم ومحاولة تقديم يد العون لهم، وتجنب معاملتهم باستعلاء وغرور لضعف إمكاناتهم وقدراتهم.

الرفض ليس نهاية المطاف
تقول الحكمة المأثورة، الضربة التي لا تقتلك يمكن أن تجعلك أقوى، لذلك يجب النظر إلى الرفض عن أنه تجربة عابرة، والاكتفاء باستخلاص الدروس منها دون الوقوف عندها طويلاً.

" فرانس 24 "