قشر التفاح؟ فوائد عديدة تساعدكم وتقوّي عضلاتكم

المدينة نيوز:- كثيرون يقومون بتقشير التفاح قبل تناوله، بادعاء أنه أشهى وألذ وأسهل للمضغ، متناسين أن الفوائد العديدة للتفاح تكمن في قشره، بحيث أثبتت دراسات طبية أجراها علماء أمريكان، أن قشرة التفاح تحتوي على مركبات طبيعية تعمل بدورها على الوقاية من مرض هشاشة العظام الشائع لدى السيدات خصوصا في سن فوق الخمسين عاما.

ويعمل المركب الطبيعي في قشر التفاح على تقليل مستوى الكوليسترول والدهون في الدم، فيما أكدت الدراسة بأن الأشخاص الذين تناولوا التفاح مع قشره ازدادت لديهم نسبة كثافة العظام والكتل العضلية بصورة ملحوظة مقارنة مع من تناولوا عقارات مزيفة.

" وكالات "