الماء والقهوة لكبح الشهية والشعور بالشبع
تم نشره الثلاثاء 24 حزيران / يونيو 2014 09:00 صباحاً
تعبيرية - زوجان
المدينة نيوز:- ينصح خبراء التغذية الصحيحة الأشخاص الذين يرغبون في اتباع حمية لتخفيف الوزن، من الإكثار من شرب الماء، بين الوجبات وبشكل دائم ومستمر.
إذ أن الإبتعاد عن بعض الأغذية لا يأتي بالثمار المرجوة وحده، لذلك وللاستفادة من كبح الشهية، يجب على متبّع الحمية الغذائية تناول الماء بكميات كبيرة، لكونها تساعد في حرق الدهون في الجسم ومنح الأشخاص شعورا بالشبع. كما قال أخصائيو التغذية، إن القهوة تساعد على حرق نسبة الدهون داخل الجسم، بالإضافة الى كونها تكبح الشهية.
" وكالات "
