البوظة تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية
تم نشره الإثنين 18 آب / أغسطس 2014 08:12 صباحاً
تعبيرية - تناول البوظة
المدينة نيوز:- حذرت دراسة جديدة من الإفراط في تناول البوظة والتي تعد الأكثر طلبا في فصل الصيف الحار وذلك لإحتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والتي تتراوح ما بين 215 و350 سعرة، حيث الإفراط في تناول البوظة يؤدي الى الإصابة في سمنة زائدة.
البوظة تعتبر كثيرة الدسم فإذا كنت ترغبين بإتباع حمية معينة يجب عليك الإمتناع عن تناول البوظة او تناولها بنسبة أقلّ بـ50% من الدهون وأقلّ بـ33% من السعرات الحراريّة ولكن، هذا لا يعفي من الحذر في الإفراط في تناولهل وخاصة في ساعات المساء.
" وكالات "
