الشاي الأخضر رفيق المسنين في وحدتهم

المدينة نيوز - كشفت دراسة يابانية حديثة عن ارتباط محتمل بيت زيادة استهلاك الشاي الأخضر وانخفاض معدلات الاكتئاب بين المسنين، ممن يعتمدون على أنفسهم في ممارسة الأنشطة اليومية.

ويوضح الباحثون ان دراسات أشارت إلى التأثيرات البيولوجية الإيجابية للشاي الأخضر على صحة الفرد عموماً، فهو يساعد على مقاومة التوتر ويحارب الاحتقانات.

وبحسب ما أشاروا، فبالرغم من وجود ارتباط محتمل بين التوتر والاحتقان ونشوء وتطور أعراض الاكتئاب، إلا أن أياً من الدراسات لم تبحث العلاقة ما بين استهلاك الشاي الأخضر وأعراض الاكتئاب عند الأفراد الذين يعتمدون على أنفسهم في ممارسة نشاطاتهم اليومي بشكل طبيعي.

لذا عمد فريق البحث، الذي ضم مختصين من جامعتي طوكيو وتوهوكو في اليابان، إلى إجراء دراسة بهدف البحث في العلاقة ما بين استهلاك الشاي الأخضر وأعراض الاكتئاب عند المسنين.

وشملت الدراسة التي استهدفت ما يزيد عن الف مسن، والذين لم يقل عمر أي منهم عن سبعين عاماً حيث قام المشاركون بملء استبانات لتساعد في جمع معلومات عن معدل استهلاك الشاي الأخضر عند كل منهم، وتحديد ما إذا كانوا يعانون من ظهور أعراض الاكتئاب أو يتناولون عقاقير مضادة للاكتئاب.

وبحسب بيانات الدراسة، تبين أن معدل انتشار أعراض الاكتئاب البسيطة وصل إلى 34 في المائة تقريباً بين المشاركين، فيما تجاوز معدل انتشار أعراض الاكتئاب الشديدة العشرين في المائة.

وطبقاً للدراسة التي نشرتها الدورية الأميركية لعلم التغذية السريري في عددها الصادر لشهر كانون أول/ديسمبر من العام الجاري، ارتبط ارتفاع معدل استهلاك الشاي الأخضر عند الفرد المسن، بانخفاض انتشار أعراض الاكتئاب عند المسنين الذين يعتمدون على انفسهم للقيام بالأنشطة الحياتية اليومية.