العنب يحافظ على الصحة والشكل الخارجي

المدينة نيوز:- يحتوي العنب على العديد من القيم الغذائية والعلاجية الجيدة وتعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية، نقدم لكم من موقع العرب بعض الفوائد الصحية والجمالية للعنب:

فوائد صحية للعنب:
• يساعد العنب على خفض الضغط المرتفع ويعتبر مدراً للبول لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
• قشرة العنب تحتوي على مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة لسلامة الجهاز العصبي.
• العنب غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%.
• يساعد العنب على تخفيف الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي.
• العنب يساعد الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
جمالك والعنب:

تحتوي بذرة العنب على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على الحفاظ على نعومة الجلد وتقشيره وبهذا نتخلص من الخلايا الميتة كما ويعمل العنب على شد الجلد ويحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.

" وكالات "