زيت السمسم يساعدك على تفتيح البشرة وتطويل الشعر

المدينة نيوز:- يعتبر زيت السمسم من الزيوت المفيدة والمهمة للجسم، فهو يحتوى على عدد من الدهون الأحادية والمواد المضادة للأكسدة، يقول اخصائيو التغذية إن السمسم مفيد للبشرة والوجه ويساعد على تفتيح البشرة وتطويل الشعر وله فائدة فى تطويل الرموش، بجانب ذلك فزيت السمسم يحتوى على فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسدة، كما يحتوى على الكالسيوم والنحاس والحديد والماغنسيوم وفيتامين ب6 والزنك مما يساعد فى تحسين عملية التمثيل الغذائى.

وزيت السمسم يزيل الشعور بالإرهاق والأرق بجانب فاعليته فى كونه ملينا للمعدة وهو مهدئ فعال للتشنج العضلى ويحافظ على آلام عرق النسا ويمنع الإصابة بالسرطان.

كما يساعد زيت السمسم فى الوقاية من أشعة الشمس، كما يحمى زيت السمسم البشرة من التعرض للأشعة الفوق بنفسجية، كما يحارب الشيخوخة وهو غنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تتغلغل فى مسام البشرة، كما يساعد فى التخلص من الشوائب المزعجة، ويعالج حب الشباب ويخلص الجلد من الخلايا الميتة، وهو مضاد للفيروسات والفطريات والالتهابات.

" وكالات "