الليمون: مصدر أساسي للفيتامينات ومضاد لطيف للسرطان

المدينة نيوز:- نسمع يوميًا عن حالات كثيرة وعديدة من الأمراض والأوبئة الصعبة، ويبحث العلماء عن علاجات مختلفة على مدى شهور وسنوات طويلة، ولكن هل فكرتم أن الوقاية خير من علاج. والاكثر من ذلك أن الوقاية قد تشمل أبسط الامور من حولنا، واليوم نقدم لكم بعض المعلومات السريعة عن اشهر الحمضيات وهو " الليمون "، لنحدثكم عن أبرز الفوائد الصحية له.

تعتبر ثمرة الليمون من أغنى الحمضيات بال فيتامينات ، خاصة وانها تشكل مصدرًا أساسيا لفيتامينات C-B1-B2، وهي فيتامينات حيوية جدًا لتعزيز صحة الإنسان، حيث تحسن أداء جهاز المناعة، وتساعد في عملية الهضم، كما وأنها تساهم في إمتصاص العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ولها دور في التقليل من مستوى الكولسترول في الدم. أضف إلى كل هذا فإن الليمون يحتوي عل مادة تدعى "ليكوبين"، وهي إحدى مضادات السرطان .

" وكالات "